дешевий

  • дієти
  • здорова їжа
  • капуста
  • сечогінна їжа
  • поради для схуднення
  • Дієта

Зараз літо, і ти хочеш незабаром пізнати себе у формі бікіні і, якщо зможеш, збережи його там. На щастя, в цей час існує багато супер дієтичних овочів. Такий випадок із капустою.

Кілька років тому дієта з капустяного супу була у високій моді, яка - як і будь-яка дієта, що виключає групу продуктів - не є найкращою для тривалого, тривалого схуднення, але теорія була непоганою. Капуста - низькокалорійний овоч, який може бути чудовою підтримкою дієти.

Страви з капусти

Окрім того, що капуста є низькокалорійною, її можна добре включити в раціон за рахунок двох інших її властивостей. По-перше, він містить багато калію, який має м’яку сечогінну дію. А по-друге, він дуже, дуже багатий клітковиною, і, як наслідок, допомагає підтримувати рівень цукру в крові людини на рівному рівні, а також допомагає дієтологу голодувати повільніше. Ми зібрали кілька смачних капустяних прийомів, які варто спробувати.