тому

  • селера
  • крем-суп із селери
  • рецепт
  • втрата ваги
  • рецепт для схуднення
  • Дієта

Англійська селера або в’януча селера містить лише 15 калорій на 100 грамів, тоді як бульбова версія містить близько 42.

Негативних калорій, звичайно, не існує, на жаль, але в просторіччі ми використовуємо їх для їжі, яка організму потрібна для перетравлення більше енергії, ніж споживається з цією конкретною їжею. Селера має кілька властивостей, завдяки яким він є ідеальною дієтою для схуднення, і його можна готувати найрізноманітнішими способами.

Рецепти селери

Селера виробляється в більшості дієт через сильну сечогінну дію, оскільки допомагає позбутися зайвої рідини, що потрапила в організм. Він містить багато мінералів, оскільки багатий клітковиною, тому надовго насичує шлунок. Наступні рецепти допоможуть вам не нудьгувати.