десять

Гора чи пляж, національне призначення чи іноземна країна, західні чи екзотичні культури ... Коли ми залишаємо свій будинок, щоб змінити місце події на канікулах, пункти призначення настільки ж різноманітні, як і різноманітні, але всі вони мають спільний знаменник: бути готовим до вирішення ситуацій, пов’язаних зі здоров’ям, які можуть виникнути.

Як згадує Хуліо Масет, лікар "Cinfa", "розлад шлунково-кишкового тракту, сонячний опік або укуси комах можуть змусити нас дуже погано провести час і навіть зіпсувати частину наших канікул. Але якщо ми врахуємо ускладнення, пов’язані зі здоров’ям, які можуть з’явитися під час поїздки, ми будемо краще підготовлені до того, щоб протистояти їм та пом’якшити їх наслідки ".

Повна аптечка та захист від сонця

Непередбачені події можуть відбуватися де завгодно, також у сільському будинку чи на пляжі, куди ми повертаємось щороку. "Яким би не був наш пункт призначення цього літа, саме під час упаковки ми повинні почати вживати запобіжних заходів, які дозволять нам безпечно подорожувати. Для початку у нашій валізі не повинно бути аптечки з найосновнішими лікарськими засобами, зручного взуття, щоб уникнути дискомфорту в стопах, та фотопротекторів із коефіцієнтом 30 і вище, кепки та сонцезахисних окулярів », - додає д-р Масет.

У разі подорожі до тропічних районів запобігання має бути ще більшим. Окрім того, що ми заздалегідь вирушили до Міжнародного центру вакцинації, у своєму багажі ми не можемо пропустити засіб від комарів, ефективний для навколишнього середовища, до якого ми збираємось, наприклад, таких, що містять діетилтолуамід (DEET) серед активних інгредієнтів. Нарешті, як підкреслює експерт Cinfa, ми не можемо забути корисні звички щодо дієти та фізичних вправ під час свят. "Ми подорожуємо, щоб відпочити та розслабитися, але ми ніколи не повинні відключатись від свого медичного обслуговування", - підкреслює він.

Зручно носити ліки у своїй коробці, разом із листівкою та, якщо така є, рецептом лікаря, оскільки це дозволить уникнути проблем на митниці або у разі потреби в допомозі. Нарешті, не завадить, що ви розташували найближчий медичний центр у вашому місці відпочинку, на випадок, якщо вам доведеться їхати до нього, особливо якщо ви подорожуєте з дітьми.

Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар Увійти