Більшість людей порівнюють депресію з сірим. Багато людей, які страждають на депресію, стверджують, що їхнє життя втратило колір, зник ентузіазм, насолода та приємні почуття. Причиною може бути ангедонія - неможливість випробувати радість. Це один з основних і серйозних симптомів депресії. Однак організм може вказувати на депресію і іншими способами!
Надмірна втома та виснаження, недостатні для фізичних вправ, є одним з основних симптомів депресії. Типово для неї те, що не проходить навіть після сну або відпочинку, людина з депресією часто прокидається виснаженою.
Читайте також: Ноги як передвістя хвороби: Ці зміни передбачають більше, ніж ви думаєте
Загальне погане відчуття тіла
Під час депресії переважають негативні почуття з боку оточення та себе. Ці почуття включають власне тіло. Під час перших епізодів депресії у багатьох людей може скластися враження, що вони тяжко або навіть смертельно хворі, оскільки в цілому почуваються дуже погано.
Анорексія або надмірне вживання їжі
Анорексія або надмірне вживання їжі також додає поганого самопочуття. Деякі люди не можуть їсти взагалі під час глибокої депресії, тому їх потрібно госпіталізувати. Депресія через зміну споживання їжі часто супроводжується зміною ваги, що може поглибити погане самопочуття пацієнта.
Запор або діарея
Зміни дефекації також пов’язані зі зміною споживання їжі. На спорожнення впливає також знижена фізична активність, яка разом із недостатнім споживанням їжі викликає запор. Загальний фізичний неспокій і стрес, у свою чергу, викликають діарею.
Проблеми зі сном
До трьох чвертей пацієнтів з депресією мають порушення сну. Вони часто є одним з перших симптомів і суттєво впливають на перебіг захворювання. Проблеми полягають у засипанні, частому прокиданні вночі та прокиданні рано вранці, не відчуваючи спокою.
Тривалий біль у різних частинах тіла
У деяких людей депресія може проявлятися переважно фізичними симптомами, оточення в іншому випадку чутливе, ніби їх психічний стан зовсім не змінився. Фізичні проблеми, як правило, серйозні та довготривалі, але вони не відповідають висновкам лікарів. Зазвичай вони не знаходять жодної значної фізичної причини для болю чи інших фізичних симптомів, від яких страждають у цих людей.
Запаморочення, бсерцебиття, стискання в грудях, задишка або утруднене дихання
Всі ці неспецифічні симптоми можуть сигналізувати про депресію, особливо якщо їх виникнення не пов'язане з яким-небудь значним фізичним діагнозом.
М'язова скутість або слабкість
Стан м’язів під час депресії частково пов’язаний із зниженням психомоторної активності, людина отримує мало зовнішніх подразників і менше рухається. Занепокоєння, в свою чергу, викликає рефлекторну скутість м’язів. Якщо тривога тривала, м’язи, як правило, жорсткі, а рухи болючі.
Сповільнений рух
Знову ж таки, це пов’язано зі зниженням психомоторної активності. Передача подразників та збудження через нервову систему відбувається повільніше, що відображається у повільніших та обмеженіших рухах.
Статева дисфункція
При депресії порушується статеве збудження, а у чоловіків часто здатність до самої ерекції. Задоволення від сексу втрачається, людина в депресії не сприймає його як джерело задоволення, навпаки, вона може уникати цього як чогось стомлюючого та напруженого.