порад

МАДРІД, 14 листопада (EUROPA PRESS) -

В останні роки серед дитячого населення спостерігається збільшення захворюваності на діабет через такі аспекти, як сидячий спосіб життя, погані харчові звички та генетичні та екологічні фактори. Насправді дитячий діабет (тип 1) є другим за частотою хронічним захворюванням у дитячому віці, і в Іспанії цим страждають близько 30000 дітей у віці до 15 років.

У цьому сенсі медичні експерти Cinfa Аврора Гарре та Естер Катена повідомили, що цукровий діабет 1 типу, який найбільше вражає дітей та молодих людей, характеризується тим, що цим людям не вистачає в організмі достатньої кількості гормону називається інсулін, необхідний для нормалізації рівня глюкози або цукру в крові, що призводить до того, що ці рівні, якщо такі є, вищі за норму. З цієї причини для регулювання цих рівнів хворим людям потрібні щоденні ін’єкції інсуліну.

"Щоб виявити це, батьки повинні звертати увагу на такі симптоми, як надмірна спрага, що дитина занадто часто мочиться або має раптову втрату ваги, слабкість, постійний голод, дратівливість або навіть змочування ліжка вночі. Крім того, дитині поставили діагноз, найголовніше - продовжити лікування, оскільки на даний момент ця хвороба не має лікування, хоча її досліджують. Для цього, разом із щоденними ін’єкціями інсуліну, важливо мати правильного та регулярного харчування та практикувати фізичні вправи, а також працювати над двома іншими аспектами, які особливо важливі у випадку неповнолітніх: самоконтроль своєї хвороби та виховання діабету ", - стверджують вони.

У цьому сенсі, і з нагоди святкування Всесвітнього дня боротьби з діабетом, лабораторії Cinfa випустили десять порад, як навчитися жити з дитячим діабетом:

1. Знання та нормалізація захворювання. Коли дитина отримала діагноз, необхідна навчальна робота щодо хвороби як для самого пацієнта - того, хто повинен найкраще знати своє здоров'я - так і для його сім'ї, друзів та вчителів, які також можуть втручатися у фармакологічні дослідження контроль та емоційність щодо діабету. Навколишнє середовище повинно знати настанови щодо дій та брати участь у звичках і графіках дитини. У цьому сенсі робота з усвідомлення та нормалізації у всіх середовищах дітей є надзвичайно важливою для того, щоб вони адаптувались і навчились жити зі своєю хворобою.

2. Уникайте споживання простих вуглеводів (цукру). Людям, які страждають на діабет, важливо якомога більше обмежити кількість простейших вживаних цукрів, тобто тих, які швидко всмоктуються кишечником і які спричиняють швидкі підвищення рівня глюкози в крові: рафінований цукор, соки, мед, солодощі . З іншого боку, вони можуть споживати складні або повільно поглинаючі вуглеводи, такі як картопля, хліб, бобові, макарони, рис, завжди підраховуючи кількість, яку вони споживають під час кожного прийому їжі, щоб розрахувати необхідний інсулін.

3. Збалансоване харчування. Однак дієта не обмежується лише контролем цукру. Таким чином, як вдома, так і в школі, споживання жиру має бути помірним, щоб уникнути надмірної ваги і тому, що це зменшує дію інсуліну. Навпаки, настійно рекомендується їжа, багата клітковиною, така як натуральні фрукти зі шкіркою та свіжі або варені овочі, оскільки клітковина не перетравлюється, а отже, уповільнює проходження глюкози в кров. Також білки, що містяться в м'ясі, рибі, яйцях, сирі чи молоці (з низьким вмістом жиру), необхідні для росту тіла та відновлення тканин.

4. Години їжі, як можна регулярніше. Важливо, щоб дитина завжди їла страви одночасно, що сприяє кращому контролю за діабетом. Крім того, прийом їжі п’ять разів на день (сніданок, обід, обід, перекуси та вечері) врівноважує рівень глюкози в крові.

ВИКОНАЙТЕ САМОАНАЛІЗ НЕКІЛЬКО РАЗІВ НА ДЕНЬ

5. Контроль рівня глюкози/глюкози в крові. Взагалі дітям, які страждають на цукровий діабет, необхідно проводити самотестування на глюкозу кілька разів на день, щоб отримати інформацію про рівень глюкози в крові, що дозволяє їм самостійно та контролювати хворобу. Це щось дуже просте, що вони роблять за допомогою глюкометра, і в більшості випадків воно складається з витягання краплі крові з кінчика пальця руки.

6. Фармакологічне лікування. Ліки є основною основою поряд з дієтою та фізичними вправами. Таким чином, інсулін є фармакологічною основою при цукровому діабеті 1 типу, і самі діти зазвичай можуть вводити необхідні ін’єкції під наглядом дорослих у випадку наймолодших. Кожному, хто страждає на цукровий діабет 1 типу, слід вводити інсулін кілька разів на день: швидкодіючий перед кожним прийомом їжі та повільний один-два рази на день.

7. Увага до ваги. Усі діти, а особливо ті, хто страждає на діабет, повинні підтримувати нормальну вагу відповідно до їх віку та фізичних особливостей. Якщо ми виявляємо зайву вагу, рекомендується обмежити кількість споживаних калорій на день і заохочувати фізичні вправи.

8. Робіть ставку на фізичні вправи. Діти з діабетом можуть займатися спортом, як і будь-який інший неповнолітній, якщо вони беруть глюкозу в крові та проводять розрахунок інсуліну, необхідного для виконання цієї діяльності. Насправді фізичні вправи мають для них кілька додаткових переваг: вони сприяють зниженню рівня глюкози в крові, покращують чутливість до інсуліну та допомагають схуднути.

9. Періодичні офтальмологічні огляди. Іншим важливим аспектом у дітей, які страждають на діабет, є зір. Окрім обстежень дитячого населення, статус сітківки слід перевіряти щороку, досліджуючи та оглядаючи задню частину ока, для раннього виявлення діабетичної ретинопатії, провідної причини сліпоти у світі.

10. Реагуйте на гіпоглікемію та гіперглікемію: Гіпоглікемія - це криза, спричинена низьким рівнем цукру в крові, і проявляється блідістю, сонливістю, тремтінням, голодом або навіть втратою свідомості. У цих випадках важливо швидко підвищити рівень глюкози, даючи дитині трохи солодкої їжі: цукру, газованої води, фруктового соку або печива і даючи їй відпочити. В іншому випадку, коли рівень цукру в крові дуже високий, це називається гіперглікемією, і це може спричинити втому, біль у шлунку, позиви до сечовипускання та сильну спрагу, хоча це може бути і безсимптомно. У цих випадках слід застосовувати лікування інсуліном.