відновлення

Мій режим догляду після вагітності.

Як багато хто з вас знає, я за два роки була мамою двох прекрасних чурумбелів, і, звичайно, моя статура дуже страждала після двох вагітностей поспіль. Окрім того, що у мене залишається досить багато зайвих кілограмів, я помічаю, що у мене багато затримується рідини, безпечніша шкіра, слабкіші волосся і більш зневоднена шкіра. Давай, усі переваги, хе-хе-хе.

Справа в тому, що я вже кілька тижнів вживаю заходів, щоб потрапити до літа в кращих умовах, і я хочу поділитися з вами своїми маленькими трюками краси. На даний момент я щасливий, бо, хоча ваги все ще не відображають значного зменшення ваги, я відчуваю себе менш роздутим. У мене починає зменшуватися животик, а ноги спустошуватися. Яке полегшення!

Як ви можете собі уявити, я намагаюся їсти здорову та збалансовану дієту, пити багато рідини і практикувати трохи фізичних вправ або швидкої ходьби. Це основне. Але, крім того, я почав використовувати деякі косметичні засоби, які, безсумнівно, допоможуть мені виграти цю битву.


Це мої союзники:


1-Глибоке зволоження шкіри

Я помічаю, що моя шкіра набагато зневодненіша з часів народження мого другого малюка. Я гадаю, це питання часу, щоб відновити свій нормальний колір обличчя, оскільки хорони продовжують «змінювати положення», але тим часом я приділяю велике значення своїй процедурі обличчя, особливо зволожуючому крему. Нещодавно я почав використовувати Superdefense SPF 20, одне з останніх доповнень Clinique, і це просто дивовижно. Він надзвичайно легкий і забезпечує відчуття зволоження та чудового комфорту. Настільки, що ви хочете застосовувати його кілька разів на день. Я використовую його вранці та ввечері, і я в захваті. Це здається ідеальним вибором для літа, оскільки воно живить, захищає і зовсім не важке.



Скраб для тіла 2

Першим кроком для отримання чистої, гладкої та сприйнятливої ​​шкіри до будь-якого лікування є її відлущування для видалення домішок та мертвих клітин. Для цього я раз на тиждень відшаровую своє тіло новим скрабом для шкіри Clarins.

Цей освіжаючий відлущуючий засіб з натуральним бамбуковим порошком видаляє грубі та лускаті клітини разом із шкірними домішками та вдихає нове життя в шкіру тіла. Екстракти мімози та ши обгортають шкіру ніжною завісою м’якості. Готує шкіру до наступних процедур.

Ціна цього косметичного засобу становить близько 35 євро









3-фіксуючий бюст

Грудна клітка - одна з ділянок тіла, яка страждає найбільше після вагітності, принаймні в моєму випадку. На додаток до збільшення ваги, яке я відчув під час вагітності, я зупинив свій вибір на грудному вигодовуванні і годував своїх двох дітей протягом декількох місяців, тому я помітив невелике провисання. Проходять тижні, я помічаю, що мої груди твердіші, але я вирішив прискорити природний процес і використовую зміцнювальну олію для бюсту від фірми Alqvimia. Це фантастично. Окрім смачного аромату, він легко вбирається, тому ви можете швидко одягнутися.

Я застосовую його, коли виходжу з душу, роблячи собі ніжний круговий масаж.

Це коштує близько 56 євро








Крем з ефектом віджимання для бюсту

Мені потрібно не тільки закріпити область грудей, але і підняти її. Для цієї мети я використовую гель-крем для бюсту від Montibello. Це кремовий гель, який, як вказує його назва, має ефект "віджимання" і діє вглиб, прикрашаючи область бюста і перемальовуючи груди. Шкіра відновлює свою природну підтримуючу функцію, роблячи бюст тонізованим, твердим та еластичним.

Цей косметичний засіб - справжній захват. Дуже приємно подати заявку. До того ж його ціна більш ніж прийнятна. пляшка по 100 мл. близько 28 євро

5-Зміцнення тіла

Для зміцнення області живота та рук я використовую чудовий лосьйон від Sensai Kanebo. Він називається Cellular Performance і має м’який порошкоподібний аромат і легку, приємну текстуру. Крім того, його легко наносити, а шкіра залишається сатинованою та з надзвичайно комфортним відчуттям гнучкості. Я вважаю, що чудово застосовувати щодня, а не лише в той момент, коли вам потрібно підтвердити.

Його ціна становить 97,50 євро


6-Редукційний, формувальний та антицелюлітний крем

Щоб сформувати ноги і зробити їх такими ж твердими, як до двох вагітностей, я використовувала Соматолін. Протягом дня я застосовую одне з останніх доповнень, що відновлює відновлювальні ноги, а вночі використовую Somatoline Intensive Reducer Night 10.

Зливна редукція ніг лікування є останнім доповненням фірми. Він ідеально підходить для всіх нас, хто прагне затримувати рідину саме в цій області. Більшу частину дня я проводжу сидячи на роботі, і помічаю це в стегнах, литках і щиколотках. Цей косметичний засіб має гелеву текстуру, тому вбирається дуже швидко та забезпечує ефект льоду завдяки своєму ексклюзивному багатофункціональному комплексу Crio Dren, який переформує ноги за рахунок жирових накопичень та надмірної затримки рідини. Відчуття холоду негайно, і наслідки починають помічати через два тижні.

Цей новий редуктор коштує 36 євро


Зі свого боку, Ніч інтенсивного редуктора соматоліну 10 - це концентрований ультраактивний комплекс морських солей і глини, який використовує особливу сприйнятливість шкіри в нічні години і завдяки дії масажу допомагає боротися з накопиченням локалізованого ожиріння та сприяє фізіологічному дренажу затриманих рідин. Результати починають відображатися лише через 10 днів.

Цей товар становить близько 24 євро


7-Очищаючий комплемент

Протягом декількох тижнів я дотримуюсь дуже здорової гіпокалорійної дієти, і, крім того, включив у свою процедуру очищення харчову добавку фірми Eladiet, яка виготовляється з рослинних екстрактів, концентрованих соків, вітаміну С та травних ферментів. Він складається з трьох різних продуктів, які забезпечують певну синергетичну дію: печінкова дія, дія нирок та кишечник.

Що це за харчова добавка? Як випливає з назви, він намагається очистити організм через три фази:

1-Печінкова дія. Сприяє детоксикації печінки. Приймати таблетку після основного прийому їжі.

2-ниркова дія. Це сприяє очищенню через діурез. 10 мл розчиняють. продукту в півтора літра води і пити протягом дня.

3-Кишкова дія. Допомагає підтримувати здоров’я кишечника та полегшує транзит. Він полягає у взятті конверта, розчиненого у воді, перед сном.


Ціна трьох кроків - 22,95 євро

• Крок 1 (печінкова дія): 14 таблеток по 600 мг.

• Крок 2 (ниркова дія): 1 пляшка по 150 мл.

• Крок 3 (дія кишечника): 14 пакетиків по 5 г.





8-Догляд за волоссям зсередини

Щоб зміцнити волосся і зробити волосся більш об’ємними, густими та блискучими, я вдався до нутрикосметики, зокрема Viviscal. Мені дуже добре розповіли про цю фірму, і я релігійно приймаю ці таблетки щодня протягом місяця.

Правда полягає в тому, що я помітив, що моє волосся падає набагато менше, і воно стає дещо міцнішим і блискучим. Я дуже задоволений, і я планую продовжувати принаймні ще два місяці, щоб перевірити його ефективність.







9-Догляд за волоссям зовні

Зараз, на додаток до блиску, моєму волоссю найбільше потрібен об’єм, адже останнім часом він у мене тонший, ніж зазвичай. І для цього я вдався до одного з шампунів Klorane, зокрема до шампуню з лляними волокнами. Це справжнє диво. Він легко піниться (деталь, яка є для мене важливою), не обтяжує, додає об’єм і залишає аромат, який зводить мене з розуму. Я рекомендую це вам.


10-Вправи для тазового дна

Це менш естетично, ніж попередні проблеми, але так само важливо. Виконання вправ для тренування тазового дна має важливе значення для відновлення м’язів у цій області. Це єдиний спосіб запобігти нетримання сечі або відшарування матки.

Мій гінеколог рекомендував практикувати вправи вдома (кілька разів на день домовлятися і розслабляти зону кілька хвилин на день) і користуватися деякими смарт-кульками від Фабрики розваг. Є один і два, для різного ступеня підготовки та різних потреб. Вони дуже прості у використанні і змушують територію працювати з невеликими зусиллями.

Схожі повідомлення

Actibel пропонує вам губки для всіх потреб Сьогодні я прийшов запропонувати вам хвилинку ...

Говорячи про натуральну косметику, я повинен представити нове покоління продуктів ...

Міні-набори для випробування вашої косметики доступним способом Ми всі любимо тестувати різні косметичні процедури ...

Журналіст спеціалізується на красі, моді та серці