Ми не змогли встояти перед перекладом цієї статті, яка з’явилася на Medium, блозі англійською мовою з дуже цікавими темами. Верба Тригер або Вітекс - чагарник з Італії та Греції. Загалом ця рослина добре відома своїми лікувальними якостями, і вже більше 2000 років плоди куща Вітекс використовуються для лікування фертильності та гормональних проблем у жінок.
Допомагає полегшити симптоми ПМС, збалансувати репродуктивні гормони, лікувати безпліддя, синдром полікістозу яєчників та зменшити ендометріоз. Вітекс сприяє, зміцнює та модулює функціонування організму для досягнення необхідного гормонального балансу.
Як Вітекс допомагає фертильності та гормональному балансу у жінок?
1. Покращує баланс прогестерону та естрогену
У багатьох жінок рівень естрогену високий порівняно з рівнем прогестерону. Це збільшення та переважання прогестерону у жінок часто призводить до різних проблем зі здоров’ям.
У 2008 році було проведено клінічне випробування на самках щурів, яким дали дві дози Вітекс. Лише за дві дози вітексу у тварин вже було виявлено значне збільшення естрогенів та прогестерону. Крім того, Vitex врівноважує рівень лютеїнізуючого гормону та зменшує фолікулостимулюючий гормон.
2. Підтримує здорову лютеїнову фазу
Лютеїнова фаза настає під час менструального циклу жінки. Це період після овуляції і до початку менструації. Під час цієї фази виділяється прогестерон для витончення слизової оболонки матки для підготовки до вагітності. Якщо у жінки коротка лютеїнова фаза, це може призвести до викидня.
Дослідження, в якому взяли участь 93 жінки у віці від 24 до 42 років, отримували дози Вітекс для поліпшення секреції прогестерону та подовження лютеїнової фази. Учасники дослідження намагалися завагітніти в минулому безуспішно. Серед 93 учасників 40 потрапили до групи плацебо, а 53 - до групи змішаної фертильності. Група із фертильності отримувала добавки Вітекс протягом 3 місяців, після чого всі пережили довшу лютеїнову фазу. 14 з цих 53 жінок змогли завагітніти після цього дослідження.
3. Зменшує ендометріоз, міому і кісти яєчників
Міома, кіста яєчника та ендометріоз частково зумовлені надмірним рівнем естрогену. Ендометріоз - це надзвичайно болючий стан, при якому тканини, які повинні покривати внутрішню частину матки, починають рости зовні.
Дослідження 2014 року показали, що Вітекс разом з п’ятьма іншими травами успішно лікували СПКЯ та покращували метаболічний гормональний профіль та овуляцію у жінок, які брали участь у дослідженні.
4. Допомагає запобігти викидню
Відомо, що багато жінок можуть викидень через коливання рівня прогестерону або низького рівня прогестерону в організмі. Як ми вже говорили вище, переваги Вітекс також включають підвищений рівень прогестерону, і це може допомогти жінкам запобігти викидням. Насправді, хоча споживання вітексу під час вагітності безпечно, перед вживанням нових добавок під час вагітності завжди рекомендується проконсультуватися зі своїм гінекологом.
5. Сприяє грудному вигодовуванню у новонароджених мам
Вітекс зазвичай використовується для збільшення кількості грудного молока у годуючих матерів у Європі. Допомагає відновити приплив грудного молока і дозволяє матерям почувати себе більш енергійними після пологів. Але завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем перед тим, як вживати Вітекс під час вагітності.
6. Зменшує наслідки передменструального синдрому
Майже 90% жінок заявляють, що страждають принаймні від деяких із наступних симптомів ПМС: здуття живота, головний біль, перепади настрою, вугрі, депресія, алергія тощо.
Результати клінічних досліджень, проведених у 2012 році, показали, що Вітекс є ефективним фітопрепаратом для полегшення легких та помірних симптомів ПМС.
Висновок: природний засіб для гормонального балансу
Вітекс - дуже ефективна рослина для фертильності та для покращення гормональних проблем у жінок. Сприяє зменшенню симптомів ПМС, поліпшенню грудного вигодовування, зменшенню міоми та кісти яєчника, зменшенню шансів викидня та збалансуванню прогестерону та естрогену у жінок.