Через нездорову їжу та малорухливий спосіб життя рідко трапляється людина, організм якої не насичений шкідливими речовинами. Дієтоксикуюча картопляна дієта детоксикує завдяки високому вмісту клітковини. Суть цієї дієти полягає у позбавленні нашого організму від токсинів та відходів.

Картопляна дієта для детоксикації базується на картоплі. Його можна їсти у вареному вигляді в оболонці, у вигляді пюре, приготованого з невеликою кількістю солі, або запеченого в духовці. Справа не в тому, щоб смажити картоплю в будь-якому виді жиру, оскільки тоді цінні клітковина і вітаміни витрачаються даремно.

картопляна

Детокс картопляна дієта

Картопля не тільки детоксикує, але і допомагає позбутися зайвих кілограмів. Картопляна дієта для детоксикації зазвичай триває 10 днів, але її можна дотримуватися до 20 днів. Його також можна використовувати як попередник більш інтенсивного режиму голодування або суворої дієти.

Детокс-картопляна дієта - це м’яка дієта. Він має підлужувальну дію, що благотворно впливає на кислий організм. Це може допомогти зцілити набряки та запалення. Ревматичні скарги також можуть бути полегшені. Як і будь-яка дезінтоксикаційна та дезінтоксикаційна терапія, картопляна дієта може мати неприємні побічні ефекти. Такі як напр. головний біль, нудота, діарея. Не потрібно їх боятися, оскільки ці симптоми означають не те, що проблема є, а те, що відкладені шлаки та токсини виводяться з організму. Суть будь-якої дієти, картопляної, полягає у відповідальному та послідовному дотриманні її.