Ця мудра призначена для сприяння детоксикації організму звичайними засобами, а також для позбавлення тіла та розуму від негативних аспектів, таких як поганий настрій, негативні думки чи страхи.
Практикується двома руками: покладіть великий палець на внутрішню стінку третьої фаланги безіменного пальця.
Принаймні раз на рік, a очищаюче лікування організму, незалежно від того, скільки це робиться у чудовому спа-центрі або вдома. Але головне, щоб під час його проведення ви ретельно доглядали за собою і дозволяли собі відпочивати стільки, скільки вам потрібно, не забуваючи включати достатню кількість фізичних вправ (ходьба, йога, дихальні вправи). Найбільш ефективною і щадною є дієта з рису або картоплі. Протягом 3 або 4 днів, вранці, приймайте настій кропиви (Urtica dioica L.) і їжте хліб, який легко засвоюється; опівдні та вночі тарілка рису або картоплі з листям якихось парових овочів. Між прийомами їжі пийте воду або робіть настої. Кожні два дні слід вводити клізму і час від часу підсилювати очищення припаркою.
Наприклад, картопляні припарки легко готуються і буквально витягують токсини з організму. Застосовуйте його як доповнення до загального дезінтоксикаційного препарату на печінці або легенях, а також на частинах тіла, які вас болять. Зварити картоплю в шкірці і розім’яти виделкою, щоб утворилася паста. Оберніть його бавовняною тканиною і помістіть у вибране місце; Прикрийте припарку і ту частину тіла теплою тканиною. Залиште приблизно на 30 хвилин.
У дні, що тривають очисні процедури, бажано час від часу лежати і відпочивати; це ідеальний час для практики цієї мудри, яка допомагає посилити процес детоксикації.
Скористайтеся цими днями, щоб поміркувати над тим, що ви готові відкласти, крім токсинів і відходів свого тіла: погані спогади, старі образи, звички, риси характеру, страхи тощо. Таким чином, ви звільните місце для нового. Що буде?
Інші статті, які можуть вас зацікавити:
- Мудри: Це Мудра Це Мудра відома як антидепресивна мудра.
- Мудри: Мушті-мудра Мушті-мудра активує енергію печінки та.
- Мудри: Мудри спини Мудри - це древні жести, які використовували з розумом і.
- Мудра: Апан Ваю-Мудра Практикуючі мудри допоможуть вам заспокоїти розум і.
- Мудри: Бхуді-Мудра Важливо враховувати у випадку використання.
- Мудри: Притхіві-мудра Ця мудра забезпечує внутрішню стійкість, самовпевненість, збільшується.
- Мудри/Шанх-Мудра Шанх-мудра працює при проблемах з горлом і.
- Мудри: Апан Мудра Ця мудра відома як енергетична мудра.
- Мудри: Лінга-мудра Лінга - це санскритський термін фалос. Мудра Лінга.
- Мудри: Пран-Мудра Це мудра життя, яка взагалі.