Вода, яку ми п’ємо, повітря, яким ми дихаємо, і їжа, яку ми їмо, містять багато шкідливих хімічних речовин (токсинів), які потрапляють в наш організм щодня. Хоча механізми самоочищення працюють в організмі людини, вони поступово дають збій і не в змозі постійно виводити всю кількість надходять токсинів з організму. Потім вони зберігаються в окремих органах і клітинах і спричиняють перевантаження імунної системи, сприяючи тим самим розвитку проблем зі здоров’ям. Тому регулярне має велике значення детоксикація - очищення організму. Тільки в товстому кишечнику дорослої людини може міститися від трьох до дванадцяти кілограмів неперетравлених і осілих залишків їжі!

centrum

Очищення організму від токсичних речовин підходить всякий раз, коли з’являється відчуття насичення і організм сигналізує про те, що більше поживних речовин не може бути перероблено. Традиційно рекомендується проводити процеси очищення в періоди, коли змінюються пори року - тоді організм найбільш сприйнятливий до хвороб. Найпрактикуванішим і найшанованішим є весняний піст.

Під час детоксикації рекомендується їсти більше клітковина та пробіотики.

Не бажано під час детоксикації вживати алергенні продукти (молоко, яйця), субпродукти, червоне м’ясо, смажену їжу, рафінований цукор.

Питний режим слід подвоїти під час детоксикації, щоб рідини могли вимивати розчинені токсини. Найкраще пити чиста вода низький вміст мінеральних речовин (бажано вода зворотного осмосу), який елюює з клітин продукт клітинного метаболізму. Пам’ятайте - під час чищення не вживайте алкоголь, інші наркотики та сигарети!

Якщо в організмі повно токсинів - під час детоксикації можуть виникати головні болі, дратівливість, слабкість, втома, фонофобія (підвищена чутливість до звуків), погіршення сну, блювота, діарея, екзема. Це не симптоми хвороби, а очищення організму.

Детоксикацію завжди починають з очищення кишечника, а потім печінки, нирок та лімфатичної системи.

Для усунення побічних ефектів чищення ми рекомендуємо збільшити кількість антиоксидантів:

- вітамін С 2000 - 3000 мг/день - розділений на кілька прийомів

- Коензим Q 10 200-300 мг залежно від віку

Попереджувальні ознаки засмічення організму:

  • алергія або непереносимість певної їжі
  • неприємний запах з рота, смердючі гази та стілець
  • запор, діарея, здуття живота або метеоризм
  • часті головні болі невідомої причини
  • непереносимість жирної їжі
  • низький рівень енергії, невиправдана втрата життєвих сил
  • знижена стійкість до інфекцій
  • потреба в тривалому сні
  • біль у печінці або жовчному міхурі
  • передменструальний синдром (ПМС), вагінальні інфекції
  • проблеми зі шкірою: висип, вугрі, вугрі

Мова може свідчити про проблеми в організмі

Язик може бути дзеркалом травлення та чистоти організму. Це орган смаку і початок роботи травного тракту. Чисто-рожевий язик є ознакою чистоти органів травлення, навпаки - будь-яке покриття є свідченням їх забруднення. Настав час детоксикації!

Якщо вам потрібна порада, як це зробити, зателефонуйте нам для консультації чи вимірювання. Ми розробимо план детоксикації з урахуванням необхідності.