WhatsApp Думка лікарів щодо детоксикації розділена, оскільки, окрім інших, доктор. На думку токсиколога Габора Захера, більшість процедур детоксикації - це не що інше, як прості прийоми, що заробляють гроші, шахрайство, оскільки добавки детоксикують організм, стверджують, що детоксикація не є детоксикацією організму, інші, такі як д-р.
Йозеф Тамасі, повідомляється про одужання. Однак наша стаття не про цю дискусію, а про презентацію косметолога та натуропата Тюнде Прибуса, яку він провів минулої п’ятниці в Будаерсі в Будинку громади в житловому масиві. Організм людини постійно детоксикується завдяки роботі двох найбільших детоксикаційних органів - печінки та нирок.
Токсини можна розділити на дві групи, одну, яка виводиться організмом під час обмінних процесів, а іншу, яку ми вживаємо з їжею, забрудненим повітрям, водопровідною водою та косметикою, сказала Тунде Прибус, косметолог і натуропат. житлового масиву в Будаерсі.
Це найбільша помилкова думка про детоксикацію
Суть детоксикації полягає в тому, щоб частково розвантажити наші органи детоксикації та полегшити їх роботу, сказав він. Це тому, що якщо токсинів так багато, що печінка та нирки не можуть їх вивести, вони відкладаються в жировій тканині, мозку, товстій кишці, або якщо вони не депонуються, вони циркулюють з кров’ю і накладають тягар на детоксикація органів знову і знову.
У разі постійних перевантажень баланс організму порушується, симптомами якого є: часта втома, патологічний запор, здуття живота, непереносимість їжі, геморой, паразити, дратівливість, розлади настрою, застуда, екзема, сухість шкіри. Добавки детоксикують організм до життя, за словами Тунде Прибус, трикроковим шляхом. Перший - зменшити споживання шкідливих речовин: споживаючи продукти без добавок, вибираючи косметику та побутові товари, наприклад, оцет, харчову соду, лимонну кислоту можна використовувати для чищення без зайвих ліків, навіть найдешевший ефект очищення глечика.
По-друге, нам потрібно забезпечити наш організм поживними речовинами, необхідними для нормального функціонування природних процесів. Ідеально було б приймати вітаміни та мінерали з їжею, але ці добавки не є настільки детоксикуючими для організму, наскільки вам можуть знадобитися дієтичні добавки. Третій - це підтримка селекційних органів, тобто детоксикація, час якої слід приурочити з весни до осені, оскільки взимку наш організм вже відчуває більший стрес і доступність свіжих фруктів та овочів обмежена.
Не виконувати в періоди стресу! Вагітним і годуючим матерям не слід проводити детоксикацію, оскільки токсин також потрапляє до плоду або грудного молока через плаценту. У разі хвороби ми просимо думки лікаря, - порадив доповідач. Помірно виражені симптоми можуть тимчасово виникати під час детоксикаційного курсу: головний біль, рідший стілець, проблеми зі шкірою, набряки та запаморочення. Існують засоби для детоксикації, які, крім того, що є неефективними, є стресовими добавками для детоксикації організму для нашого тіла.
Наприклад, гірко-оливково-проносний засіб, який також небезпечний, оскільки може перекрити жовчний проток. Лікування водою погано через брак поживних речовин, а односторонні дієти, такі як дієта Аткінса, не впливають на детоксикаційні органи, за словами Тюнде Прибус.
Лікування натще лише призводить до падіння рівня цукру в крові, виснаження запасів глікогену, тому організм виробляє глюкозу з білків і уникає токсинів, що зберігаються в жировій тканині.
Щадна детоксикація
Часткове очисне лікування, таке як споживання кропив’яного чаю протягом шести тижнів, корисно для нирок, але це не можна назвати детоксикацією. Доповідач представив три основні етапи ефективного очисного лікування.
По-перше, це зміна раціону, поповнення поживних речовин, очищення кишечника, і принаймні протягом семи тижнів переконайтеся, що дієта складається повністю із здорових натуральних інгредієнтів, без м’яса, яєць, молока та молочних продуктів. Під час дієти ми також уникаємо рафінованого цукру в цукровому середовищі для небажаних грибків та бактерій для штучних підсолоджувачів, рафінованої олії, маргарину, дрібного борошна, напівфабрикатів, повних добавок.
Віддавайте перевагу безглютеновим зернам рису, пшона, гречки, лободи. З часом намагайтеся якомога більше замінювати приготовлену їжу сирою їжею, але лише поступово. Спочатку лише з трохи приготовленою їжею, а потім все частіше витісняючи сиру їжу з приготовленої, оскільки приготовлені добавки детоксикують організм, а перетравлювані добавки детоксикують фермент організму, тому енергія витрачається на це, а не на процеси одужання.
Сприяючи травленню круглого хробака в носі, в спокійних умовах ми їмо, лише потроху, ретельно пережовуючи укус до пасти, оскільки слина не тільки починає травлення, але і захищає від патогенних мікроорганізмів своїм дезінфікуючим ефектом, тим самим зберігаючи травну систему.
7 найшвидших методів детоксикації - дієта Феміна
Їжте п’ять разів на день, кожні дві-три години, але мало, детоксикація організму зі шлунка може легко обертати вміст. До відсотка добре живуть, добавки детоксикують організм для насичення, в будь-якому випадку не бажано. Не пийте принаймні півгодини до і після їжі, щоб травлення не порушувалось. Після шести-семи годин вечора не їжте, оскільки травний фермент не утворюється. Якщо ми зголодніємо навіть пізніше, просто випийте чаю або води.
Нам потрібно збільшити споживання рідини до двох-трьох літрів на день.
Якщо ви не п'єте води, тримайте в роті добавку для детоксикації організму, щоб ви також могли почати перетравлювати слину. Вживайте рідину рівномірно протягом дня, але не пийте більшу кількість ввечері.
Наш організм може поповнити поживні речовини здоровою їжею та знешкодити організм органічними добавками. Для того, щоб детоксикація була ефективною, добавки детоксикують організм від речовин, необхідних нам для захисту нашого організму, наповнюючи добавки, детоксифікують організм антиоксидантами, мінералами, мікроелементами: капсула торфу Huminiqum або муміє - мінеральні комплекси, органічний магній, вітамін D.
Очищення кишечника можна здійснити, в основному, вживаючи їжу з високим вмістом клітковини, оскільки клітини діють як віники в кишечнику, звільняючи його від шкідливих речовин. Такі також можна змішувати з сирими овочами в каші та соком шкірки подорожника. Ми підтримуємо ріст хороших бактеріальних штамів у кишечнику за допомогою ферментованих напоїв: приготування пробіотичного напою Imsyser жива флора, квашена капуста або маринований огірковий сік без хімічних речовин.
Травна їжа: чорнослив, топінамбур, що містить інулін, корінь цикорію, подрібнене лляне насіння.
Методи детоксикації
Ми також можемо впливати на роботу кишечника за допомогою масажу ніг та масажу живота. Травні трави та спеції: кмин, аніс, кріп, кріп, коріандр, м'ята перцева, лимонна трава. Також допомагає позбутися токсинів, якщо ми вранці обертаємо чайну ложку оливкової олії холодного віджиму, змішаної зі слиною, протягом п’яти хвилин, а потім виплюваємо. Це розчиняє токсини, виділені в роті вночі. Після цього потрібно ретельне чищення зубів та вишкрібання язика.
Очищаючий засіб, постний засіб
Після чищення зубів рекомендованим способом приготування є 3 дл теплої води: закип’ятити та остудити, вичавити половину лимонного соку та випити. Специфічні очисні процедури та день голодування: саме тоді метою є виведення паразитів та важких металів з організму. Очищувальне лікування дійсно може мати ефект, якщо це трапляється з голодуванням, якщо ви хворі або приймаєте ліки, тому проконсультуйтеся з лікарем!
Без добавок натще для детоксикації організму можна провести детоксикацію - хоча це величезне полегшення для організму, якщо вставити кілька днів без травлення - у цьому випадку намагайтеся пити якомога більше і їсти лише сиру їжу під час їжі.
Чесно кажучи про детоксикацію від натуропата
Вживати щодня під час посту: вранці теплою лимонною водою та чистою водою весь день, у будь-який час. Також трав'яний чай: щоранку та щодня вдень найкраща дезінтоксикаційна суміш, до складу якої повинні входити трави, що впливають на нирки, печінку, травлення, але ви також можете отримати готові чайні суміші.
Овочевий сік: 1 літр свіжовичавленої або органічної банки, розведеної водою в пляшках. Фруктовий сік: 1 літр свіжовичавленої або органічної банки, розведеної водою в пляшках. Сік з варених органічних овочів: 0,5 - 1 літр овочів, зварених з сіллю і спеціями, потім фільтруйте сік. Овочі можна охарактеризувати як добавки для детоксикації організму, пізніше можна приготувати овочі-котлети, запіканки.
Під час очисних процедур, під час голодування та протягом тижнів після цього рекомендується вживати продукти, що сприяють роботі органів видільної системи. Потім доповідач перерахував окремі органи детоксикації та продукти, які їх підтримують. Печінка: фільтрує забруднення з крові, визначає їх, а потім робить безпечними для виведення.
Він виділяє жовч, регулює роботу гормонів, змішує хімічні речовини з менш шкідливими речовинами, які виводяться через нирки та кишечник, живить м’язи та сухожилля.
Вживання олій і чаїв, що сприяють спорожненню жовчі, підтримують функцію печінки, сприяють регенерації клітин печінки: олія насіння звіробою, олії борщівника, лляне масло, настоянка звіробою.
До трав'яних чаїв належать корінь кульбаби, насіння звіробою, листя артишоку, м'ята перцева, деревій, листя берези, календула, корінь дягелю, корінь календули, бенедек, коник, хрящ, біла гарячка, тирча, тирча, рога.
Крім того, рослини, що містять бета-каротин, споживають буряк, гарбуз, обліпиху. Крім того, грейпфрут, ожина, рослинні білки рослини маш допомагають нормальній роботі печінки в цей період, а також брокколі та інші хрестоцвіті квіти, цвітна капуста, капуста, брюссельська капуста. Цибуля, особливо часник, пов'язує важкі метали, лікарські та хімічні залишки.
Селен, молібден, добавки детоксикують організм добавки детоксикують організм для ідеального функціонування організму. Бажано нагрівати печінку хвилинами на день: їжте столову ложку олії холодного віджиму або лише органічний тваринний жир і покладіть теплу пляшку або гарячий рушник на область печінки і лягайте на правий бік найкраще рано вдень.
Нирка: фільтрує те, чого немає, з крові і виводить це з сечею. Підтримує: багато рідини, кавун, огірок, вишня, селера, спаржа. До трав'яних чаїв належать кропива, польовий хрін, квітка бузини, листя берези, золотушка, петрушка, кукурудзяні вуса, кайенський перець. Щоб зігріти нирки, потріть долоні між собою, поки вони не зігріються, і покладіть їх на область нирок. Проти паразитів: часник, чорний волоський горіх, білий полин, паразитна настоянка, екстракт кісточок грейпфрута, рекомендований екстракт листя оливи.
Для виведення важких металів гумінік, водорості хлорела, водорості спіруліна є дуже важливим надійним джерелом водоростей, так що вони не містять домішок, настойки коріандру важких металів, детоксикуючої пластинки підошви турмаліну, аскорбату магнію магнію або цитрату магніюЛа-пачо Виведення ртуті, таких як добавки, детоксикує організм, має важливе значення, оскільки одна молекула ртуті може пригнічувати функцію тисяч молекул цинку.
Для обслуговування легенів: виконувати дихальні вправи на свіжому повітрі. Рекомендується для шкіри та тканин: освіжаючий масаж тіла, лімфатичний масаж, глиняне обгортання, вправи, сауна, соляна ванна.
Міф: "Трав'яні чаї можуть допомогти детоксикації нирок".
Судинна система корисна для омега-3 риб’ячого жиру, олії криля, часнику, борошна з виноградних кісточок, органічного яблучного оцту, якщо це викликає чутливість, розбавляйте, масажуючи шийні судини на потилиці, завжди починайте вправи, гаряче-холодний душ з теплим і закінчувати холодним, три - з чотирма змінами, він повертався: лежачи на спині, витягнувши ноги біля ніг, напруга кінчика труби чергувалася. Духовне очищення також дуже важливе для успіху детоксикації, а також те, що ми не сприймаємо режим очищення як суєту, але як позитив, ми раді робити собі добро.
Про духовну сторону детоксикації ви можете прочитати ТУТ. Третя основна група - це голодування та відновлення флори кишечника. Добавки детоксикують організм завдяки голодуванню, оскільки кишкова флора зменшується, і перед споживанням повторно приготованої їжі необхідно відновити нашу кишкову флору.
Травна система після голодування не може перетравлювати ті добавки, які детоксикують організм, і в кількості, яка до цього могла без проблем оброблятися. Тому, залежно від тривалості голодування, існує період голодування в один день, коли кількість та склад їжі поступово нарощується.
Яблука - найбільш рекомендований закваска. Дієта повинна складатися з легкозасвоюваних, подрібнених і, можливо, приготованих на пару овочів і фруктів у перший день. Після цього пропорцію та кількість приготовленої та важчої їжі можна поступово збільшувати. Ідеально було б встановити співвідношення між приготованою та сирою їжею після голодування, але це також залежить від форми, сезону, індивідуального стану, для кого яке харчування є ідеальним. Нашу травну систему потрібно підтримувати, навіть приймаючи пробіотики для відновлення здорової флори кишечника, рекомендується вживати такі препарати приблизно півроку, наприклад Імсизер, Синтол.
Нарешті, були корисні веб-сайти, де ми могли б глибше заглибитися в цю тему. Наприклад, шкідливі речовини в косметиці є ТУТ. І надійне місце для придбання органічних харчових добавок, трав’яних настоянок, натуральної косметики, натуральних побутових продуктів для детоксикації та нетоксичного життя: ТУТ.