найкращих

Чай з бананової шкірки, одне з найкращих природних снодійних препаратів

Звичайний 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Ці чудові матеріали: серотонін (гормон щастя), який розслабляє тіло і знімає стрес, триптофан, природна незамінна амінокислота, яка також використовується у фармацевтичній промисловості для розладів сну, магнію, який присутній у дуже значній кількості, яка, як відомо, є мінералом, відповідальним за хороший сон, калію, який допомагає розслабити м’язи та стінки судин, вимикаючи вироблення адреналіну. Магній також рекомендується лікарями при порушеннях сну.

Цей чай добре відомий і використовується людьми в Південній Америці, оскільки він багатий бананами, але не так поширений в Європі.

Ознайомтеся з преміальними сушарками Viva Natura >>>

Інгредієнти:

- Пара бананових кірок (по можливості органічних), якщо ні, бананові шкірки слід добре промити в соді або оцтовій воді.

- 1 столова ложка порошку кориці

- 1 чайна ложка сушеної лаванди або 1 лавандовий фільтр

Приготування заварки для чаю:

Бананові шкірки слід добре промити в соді або оцтовій воді, відрізати кінці і покласти на піднос. Дайте їм постояти на піддоні 1-2 години, поки вони не підрум’яняться, потім розігрійте духовку до 65 ° C і поставте лоток у духовку. Залиште бананову шкірку в духовці до повного висихання. Суху шкірку банана подрібніть і варіть у мисці 12-15 хвилин.

Знявши відвар з вогню, додайте порошок кориці та 1 чайну ложку або 1 фільтруючий квітка лаванди, який можна заварювати з чаєм ще кілька хвилин, накрийте чай на кілька хвилин, а після відстоювання процідіть і пийте теплим в ввечері перед сном. Випивши чаю приблизно Через 10-15 хвилин встановлюється спокійний, розслаблений сон.

Якщо ви хочете відразу висушити більшу кількість бананової шкірки, залишок можна зберігати в паперовому або лляному мішку в камері.

Чим корисна шкірка банана?

Цю чайну суміш рекомендують не тільки при розладах сну, але і для зняття стресу, але потрібно бути обережним, якщо ми п’ємо протягом дня або на роботі, ми можемо легко заснути від неї, і це може піти на шкоду нашій роботі. Знімаючи стрес ефект чаю забезпечує багата серотоніном шкірка банана. Експерименти показали, що шкірка банана містить найбільшу кількість серотоніну, яку лікарі використовують для боротьби з депресією. Бананова шкірка також містить велику кількість лютеїну, антиоксиданту, який захищає око від катаракти.

Бананова шкірка зволожує шкіру та освітлює зморшки.

Змішайте жовток і внутрішню частину шкірки банана. Нанесіть цю масу на обличчя і дайте постояти 5 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Обробляє синці та садна.

Пошкоджену поверхню слід змастити внутрішньою частиною бананової шкірки, і калій, що міститься в банановій шкірці, вбере процес загоєння. Для отримання хороших результатів важливо, щоб бананова шкірка була свіжою. Не використовуйте бананову шкірку, яка вже очищена і зберігається в холодильнику, завжди використовуйте її після того, як вона була свіжоочищеною.

Каталін Бірталан - Натуропат