Наприкінці зими протягом століть існує своєрідний «піст», який наповнює наші запаси енергії корисними речовинами, виводить і очищає багато непотрібних відходів.

З наближенням весни багато хто має справу з ідеєю детоксикації, голодування і, можливо, не випадково. Зрештою, ніколи не слід безвідповідально, без підготовки, займатися будь-яким видом лікування, і навіть, якщо це необхідно, варто звернутися за порадою до фахівця. Про деталі доктор. Vass Éva, виступив гастроентеролог з Oxygen Medical.

Проблеми сучасного життя
Ми багато разів чули, що живемо сидячо і погано харчуємось, але чи все це насправді так важливо? Так, при травленні кишковий тракт діє як корінь дерева: якщо воно нездорове, це буде робити і саме дерево, і листя. Тож, безумовно, варто звертати увагу на наш раціон харчування, і іноді не шкодить пощадити себе підбором продуктів. Які найбільші проблеми?

  • Надмірне споживання енергії та жиру
  • Надмірне споживання білків і вуглеводів
  • Споживання великої кількості алкоголю та NaCl (кухонної солі)
  • Низьке споживання незамінних (ненасичених) жирних кислот на користь насичених жирних кислот
  • Вживання мало клітковини та живої їжі

    Коментарі

    Більше статей

    піст

    Геном ванілі розкопаний

    Популярна спеція - це плід орхідеї, і існує безліч робочих процесів, які можна зробити лише вручну, щоб досягти звичного смаку.

    Супутник з дерева?

    Мета - зменшити кількість космічного сміття, оскільки сміття, що обертається навколо Землі, вже є проблемою.

    Дивна скам’янілість викопної ящірки була виявлена ​​в Англії

    Викопні копалини, які збереглися у чудовому стані, багато говорять про тварину, яка жила в юрський період.

    Навіть трирічній дитині подобається природний фрактальний малюнок

    До третього дня народження маленькі діти вважають, що фрактальні візерунки, що зустрічаються в природі, є цікавими, красивими та привабливими.

    У колекції Британського музею природознавства виявлено новий мінерал

    Новий мінерал виявився під час дослідження гірської породи, видобутої 220 років тому в Корнуолі, повідомляє MTI.

    Передплата

    До друкованого журналу,
    Протягом 12 місяців