Однак ніколи не слід стригти безвідповідально, непідготовленим чином або навіть звертатися за професійною порадою.
Про деталі доктор. Вас Єва, Виступив гастроентеролог Oxygen Medical.
Проблеми сучасного життя
Ми багато разів чули, що ми малорухливі та оманливі, але чи насправді все так важливо? Так, для варителя внутрішня система функціонує, як корінь дерева: якщо воно нездорове, то буде працювати і саме дерево, і листя. Тож, безумовно, варто звертати увагу на наш досвід, і іноді не мистецтво виділятися різноманітними продуктами.
Які найбільші проблеми?
- Надмірне споживання енергії та жиру
- Надмірне споживання білків і вуглеводів
- Споживання важкого алкоголю та NaCl (кухня)
- Низький вміст незамінних (ненасичених) жирних кислот, більшості насичених жирних кислот
- Споживання мало клітковини
Для чого призначені прибиральники?
Основна мета - полегшити обмін речовин, сприяти виведенню відходів, накопичених в організмі, разом із вживанням рясної рідини.
Важливо, щоб під час рідин ми отримували ґрунтові води, трав'яні чаї, фруктові та зелені соки, багаті мінеральними речовинами та вітамінами, і особливо чисту воду, навіть у кількості 2,5-3 літри на день. Ми можемо робити очищувальні чайні суміші з ромашки, насіння солодкої картоплі, шипшини, м’яти перцевої, кульбаби, листя берези та золототисячника. Якщо ви не хочете цим перчити, добре, якщо ви просто потягнете чай для очищення нирок з кропиви або готові суміші з трав’яного магазину.
Вправа важлива протягом усієї програми, яка забирає м’язи, під якими вона руйнується. Також ефективно, якщо для стабілізації імунної системи та кровообігу застосовують методи Кнайпа, такі як холодно-гарячі поперемінні душі, сухе скрабування тіла, яким можна приймати душ, і, якщо можливо, холодну воду, можливо, жорстку. Потрібно знати, що очищення матиме найкращий ефект, якщо ми спробуємо поповнити запас не тільки фізично, але й духовно, уникати стресових факторів, розслабитися, медитувати.
Потрібна попередня експертиза?
Якщо у вас є якісь хронічні захворювання, безумовно, гарною ідеєю буде перевірити артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень, провести лабораторне дослідження та фізичне обстеження та отримати консультацію лікаря. - каже д-р. Єва Васс, гастроентеролог Oxygen Medical.
Не слід починати цей вид курака одночасно в таких випадках:
- тривала стероїдна терапія
- TBC
- щитовидної залози
- ниркова недостатність
- вагітність, лактація
- захворювання кровоносної системи
- діабет
- психічні захворювання
Детоксикацію слід проводити обережно перед статевим дозріванням та в літньому віці, і в цьому випадку рекомендується лише нарізати м’якіші засоби протягом 1-2 днів. Оскільки рівень сечової кислоти та концентрація кетонів можуть тимчасово підвищуватися під час пензликів, відпочиваючим слід починати це робити лише з коригування кислотно-лужного балансу.
Процес пензликів
Перш ніж вносити кардинальні зміни у своє життя, нам потрібно провести кілька вступних днів полегшення. Це практично означає, що ми їмо менше, п’ємо більше, уникаємо важкої та важкої їжі, а після 6 години вечора ми вже нічого не їмо.
Прикладами класичних пензликів є китиця, китиця, сироватка та шийка. Тим, хто не має досвіду в цьому жанрі, неодмінно слід звернутися за порадою до фахівців або взяти участь у керованій китиці. Якщо ми відчуваємо себе досить сильними та рішучими, ми можемо розрізати кілька сонячних препаратів, які споживають лише овочі, фрукти та зернові, іноді невеликі кількості, і уникати так званих дренажних агентів (алкоголь, тютюн, кофеїн, підліток, білий цукор, білий сіль).
Через 3-4 дні, або до тижня, у нас повинні бути дні, подібні до вступних днів, нам не слід негайно повертатися до попереднього досвіду - і нам слід продовжувати обмірковувати, чи варто брати назад усі предмети.
Дуже важливо, щоб кура довше тижня рекомендувалася лише пацієнтам, які перебувають під особливим наглядом. Дегідратацію можна проводити лише в інституційних умовах.
Наслідки детоксикації
В результаті професійно і ретельно проведеного очищення активізуються обмінні процеси, внаслідок чого хвороби сполучної тканини можуть бути полегшені, рівень жирів і цукру в крові можна нормалізувати. Виходить багато надлишків шлаку та води - тому можуть вийти одеми і тиск можна зменшити. З поліпшенням процесів травлення слизова оболонка може узагальнюватися, а внутрішні рухи можуть збільшуватися. Шкіра очищається, після чого стан екземи, псоріазу може покращитися після тимчасового погіршення стану. В кінці якого запалення зменшується, а після тимчасового погіршення імунна система зміцнюється.