07 червня Детокс із буряка та полуниці
Наближається літо ... Але з цією шаленою погодою дощу, хмар та сонця організм виснажується, печінка завантажується, а дух піднімається і падає. Так швидко і на допомогу, давайте віддамо цю Детокс із буряка та полуниці це на смак як благословенна слава, і це робиться за мить ока! Так, час, коли ти трохи прочищаєшся, так?
Отже, ви запропонуєте собі a антиоксидантний удар, багатий вітаміном С та сильним кремнієм омолоджуючий засіб для захисту, ранкова енергія доброго та хороша робота печінки Завдяки буряк та його лікарські пігменти.
І це те, що наприкінці тижня ми можемо відчувати себе дещо навантаженими та втомленими, і з усіма правами у світі! Але саме з цієї причини життєво важливо слухати своє тіло і пропонувати його задоволення від здоров'я, з плюсом життєздатність додаткове спасибі Маці та фспритність травлення завдяки фенхелю та імбиру, серед іншого.
Крім того, сезон полуниці скоро закінчився, і ви повинні ними скористатися. Тож вшануйте їх цим Детокс буряком та полуничним коктейлем, високовольтним насичуючим та підлужуючим, гідним вашого четверга та вашого маленького гірського тіла!
Побалуйте себе! Підемо до безладу 😉
Інгредієнти для бурякового та полуничного шейк-детоксикації
- 150-200 мл рослинного молока за смаком (я використовувала пшоно)
- 1 органічний буряк, подрібнений і зі шкіркою
- 1,5 склянки органічно вимитої полуниці із зеленим стеблом
- 1/2 огірка біо і зі шкіркою
- сік 1/2 лимона
- 1 біо імбирний наперсток
- 1/2 склянки кропу біо подрібненого
- 5 органічних листя м’яти
- 2 фініки без кісточок
- 1 столова ложка органічного порошку маки
Опрацювання
- Вилийте інгредієнти в зазначеному порядку і збивайте, поки не отримаєте бажану і однорідну текстуру.
- Якщо ви хочете, щоб воно було більш рідким, додайте 1-2 кубики льоду.
- Налийте в склянку і насолоджуйтесь антиоксидантною силою детоксикації.
Яскраве щастя та добробут!