Поділіться
Сьогодні дедалі більше людей використовує детоксикацію організму. Швидкий спосіб життя, шкідлива їжа та стрес призводять до втоми та виснаження.
Ніколь Штабс, власник ресторану та автор кулінарної книги Detox, яка пропонує десятки рецептів, ідеальних під час очищення.
Понад шість років тому Ніколь Стаабс зрозуміла, що вона постійно втомлюється і не фокусується. Це стало головним поштовхом до її рішення змінити спосіб життя. Вона розпочала детоксикацію організму і за кілька днів почувалась набагато краще та здоровіше. Також вона поділилася своїм позитивним досвідом з детоксикацією на своєму веб-сайті, а згодом вирішила видати цю книгу.
"Кава, стрес і поспішне харчування роблять наш метаболізм по-справжньому зайнятим у будні. Результат - швидка стомлюваність, втрата концентрації та збільшення кілограмів. Однак рішення вже на горизонті. Рецепти детоксикації з цієї кулінарної книги стимулюватимуть ваш метаболізм, допоможуть вивести шкідливі та токсичні речовини з організму і одночасно позбавлять вас від зайвої ваги ".
Книга особливо цікава своєю оригінальною та красивою графікою, яка створить дуже гарне перше враження. Назви страв написані вертикально, великими літерами в одному і тому ж місці, тому, коли ви перегортаєте книгу, ви можете прокрутити її та легко знайти конкретну страву. Крім того, книга повна високоякісних фотографій їжі, зроблених мюнхенським фотографом Коко Ланг, що робить їжу в цій книзі своєрідним витвором мистецтва.
У вступі до цієї 144-сторінкової книги автор присвятив одну сторінку передмові до читача. Тоді дотримуйтесь сторінок, де ви коротко дізнаєтесь про детоксикацію організму, що це означає і який вплив цей вид очищення чинить на організм людини. Ви впізнаєте прискорювачі детоксикації, такі як буряк, гранат або грейпфрут.
Розділ рецептів книги розділений на чотири основні розділи - сніданок, обід, вечеря, м’ясо та риба. Існують такі рецепти, як кокосовий суп, морквяний салат, шпинатний смузі або лосось у шпинаті. Ви можете побалуватись усіма цими рецептами під час лікування детоксикацією, що допоможе вам позбутися шкідливих речовин в організмі.
У кожному рецепті ви знайдете фото їжі, пронумерований процес приготування, кількість порцій, час приготування, а також енергетичну цінність їжі. На деяких сторінках ви також знайдете короткі блоки тексту, що називаються "підказками" або "фактами", які доповнюють книгу цікавою інформацією або спостереженнями автора.
Кулінарна книга Detox - одна з приємних кулінарних книг, в якій перегляд для вас стане приємним відпочинком. Рецепти в ньому точно такі, як ви собі уявляєте слово детоксикація - переважно рослинні та дієтичні. Зрештою, це не обов'язково означає, що щось забирає їхній смак.