Для тих, хто регулярно
вони хочуть тренуватися з тренером

Онлайн навчання

Для всіх, хто перебуває в сільській місцевості
вони живуть за кордоном і не можуть
регулярно гуляйте

Консультування щодо способу життя

Для тих, хто невпевнений у собі,
вони застрягли в зміні способу життя.

Хто хотів би знати, як розпочати
або як діяти далі
більш дієва дієта.

Моя філософія

Я тут, щоб допомогти покращити ваше тіло

петра

Я - Девід Петра, і я хотів би представити свою історію.

Пару років тому мені було майже 90 кілограмів, я жив із надмірною вагою, жахливо нездоровим життям. Я вечірував, курив, ковтав і робив усе, що міг, щоб не робити що-небудь. Я ніколи не була худою дівчиною, але мені вдалося набрати вагу за роки навчання в коледжі.

Я не забуваю, коли моя дівчина запитувала, чи собака не дряпала мене боком до кінця, хоча лише від набору ваги моя шкіра відскочила на стегнах і стала.

Інша моя пам’ять, коли тиждень сильно боліло коліно, ходити теж було дуже важко, я ходив на ортопедію, де лікар сказав, щоб я почав рухатися, худнути, бо суглоби під великим навантаженням. Я був абсолютно обурений цим, ніколи не думав, що справді маю зайву вагу.

Я почав тренуватися, спочатку мені було дуже важко, я це ненавидів, але я повільно полюбив вправи, свій звичайний спосіб життя, я почав бачити зміни в собі. Я почав їсти більш свідомо, потім прочитав про правильний прийом їжі, їв кожні 3 години, почав їсти овочі, бо до того часу уникав їх, ніби вони були для мене отрутою. Спочатку я скуштував багато їжі.

Я кинув палити, розуміючи, що це не може вписатися в моє нове здорове життя.

Після цього я вступив до Міжнародної професійної підготовки IFBB, єдиної офіційної школи бодібілдингу та фітнесу в світі, тренінг персонального тренера, плюс я згадав, що хотів би стати моделлю фітнесу, бікіні, переглянувши фотографії дівчат і прагнучи мати таку форму.

Ось так я потрапив до Ласло Беркеса, тренера підготовки, про якого я можу впевнено сказати, що він найкращий тренер, також на міжнародному рівні.!

Під його керівництвом я готувався до своїх перших змагань, а потім отримав золоту кваліфікацію у Fitbalance.!

В ході своєї роботи я хотів би передати те, що я дізнався від нього, і свої власні досвідчені знання!