Найбільш вдалі "офіційні" дієти конкурують із популярністю самостійно складених дієт.

нієкет

Більше чверті з тих, у кого вже діагностовано серцево-судинні захворювання, з високим рівнем холестерину, надмірною вагою та діабетом ніколи не сприймали свої рецепти серйозно. Лише одна третина з них послідовно дотримується спеціальної дієти. Серед іншого, це було виявлено в недавньому дослідженні Ipsos Health Health Minutes.

Класичні дієтичні звички вивчали шляхом опитування 1000 дорослих угорців та півсотні неповнолітніх, які мали особливу дієту через хворобу та без хвороб.

До захворювань, які вражають більшість людей і потребують змін у харчуванні, належать: серцево-судинні захворювання, включаючи хвороби серця та високий кров'яний тиск; високий рівень холестерину; цукровий діабет; а також надмірна вага, ожиріння. Останнє найчастіше зустрічається у віковій групі 40-60 років. Надмірна вага страждає вдвічі більше жінок, ніж чоловіків - на основі власного судження респондентів.

Більше чверті респондентів, які постраждали від хвороби, ніколи не дотримувались спеціальної дієти, і лише третина опитаних відповідає тому, що їм призначено. Чоловікам частіше стає важче розпочати дієту, але вони більш дисципліновані у дотриманні правил. Жінки більш відкриті до дієти, але для них справедливіше те, що вони іноді йдуть на поступки.

Серед респондентів найпопулярнішими цілями дієти є: усунення скарг на здоров'я, профілактика більш серйозних захворювань та контроль ваги. Втрата ваги не є головним мотивом класичної зміни дієти, це просто приємний наслідок.

Найвідоміші дієти в порядку згадування: дієта з капустяного супу, оновлення Норбі, лікування натщесерце, палеолітична дієта, 90-денна дієта, дієта Аткінса, вегетаріанська дієта, низьковуглеводна дієта, сепараційна дієта, група крові та дієта з тюрбами. Що стосується дієти з капустяного супу, дієти Norbi Update та лікування натщесерцем, можна сказати, що респонденти нещодавно чули про це/знали, намагалися і намагалися досягти результатів за допомогою нього.

Найбільш успішні, "офіційні" дієти конкурують за популярністю дієт, створених самими респондентами, лідером списку випробуваних дієт є також власний набір правил дієти.

За статтю жінки більше знайомі з кожною дієтою. Що стосується віку, наймолодша вікова група чула лише про половину перелічених дієт. Незалежно від освіти, капустяний суп та дієта Norbi Update є найбільш відомими серед респондентів. Власна дієта більш відома тим, хто має нижчу освіту, тоді як дієта палеоліту та Аткінса більш відома тим, хто має більше освіти. Якщо види дієти відомі, тип проживання не є фактором, що впливає. Дієти палеоліту, Аткінса та групи крові вдвічі відомі в Будапешті та великих містах, ніж у сільській місцевості та менших містах.

Думки респондентів лікарів загальної практики, спеціалістів, друзів, членів сім'ї та дієтологів були найбільш актуальними при виборі останньої дієти. Існує різниця в групах залежно від типу тих, хто харчується: ті, хто дієти не за певною хворобою чи скаргою на стан здоров'я, а скоріше за рекомендацією своїх друзів, тоді як ті, хто дієту через хворобу чи скаргу на здоров'я, зазвичай зверталися до лікаря за дієтичними порадами.

Для чоловіків думка сімейного лікаря та членів сім'ї має більше значення при виборі дієти. Про зірки та інтернет-блоги вони взагалі не згадували. Для молодих людей (18-29) та людей середнього віку (30-39) думки друзів є найбільш важливими, але вони також вітають поради членів сім'ї. У той час як у випадку старших вікових груп (40-49, 50-59, 60+) частіше звертаються до фахівця, терапевта.

Для тих, хто має нижчий рівень освіти (початкова школа, професійний працівник), домінуючим є медичний режим харчування, тоді як серед більш освічених друзі є головними чинниками вибору дієти. Третина жителів столиці звертається до своїх друзів за порадами щодо дієти, тоді як ті, хто мешкає в селі, в першу чергу шукають думки сімейного лікаря.

Для дієт ми в основному купуємо продукти з непросіяного борошна, вітаміни, продукти з низьким енергоспоживанням, спеціальні чаї та органічні продукти. Цей список такий самий, як і рейтинг ефективності. Майже 40% жінок купують цільнозерновий продукт для свого раціону, тоді як найбільша частка чоловіків вибирає вітаміни, щоб допомогти своєму харчуванню. Спеціальні чаї та продукти зі зниженою енергією не користуються популярністю у чоловіків.

Продукти з низьким енергоспоживанням купують здебільшого вікова група 18-29 років. Покупці вітамінів, як правило, мають вищу освіту, і ці групи також є найбільш домінуючими покупцями продуктів з низьким енергоспоживанням. Будапештри та жителі міст споживають більше дієти для свого харчування, ніж жителі села. Продукти зі зниженим вмістом енергії жителі Будапешта обирають з полиць у найменшій пропорції. Закупівля органічної продукції не залежить від типу поселення.

Найхарактернішими висновками та досвідом респондентів щодо останньої дієти були наступні: необхідним доповненням до дієти є фізичні вправи, покращення самопочуття в результаті дієти та загальний висновок, що дієта є "дорогим проведенням часу" .

Довгостроковий позитивний ефект дієти полягає в тому, що вона спонукає до тривалої зміни способу життя. Однак менш вірно, що респонденти були б задоволені собою завдяки дієті, якої дотримувались. Задоволення в нас і так не характерне. Більше третини респондентів оцінюють власну вагу тіла за шкалою від п’яти до лише трьох.