Для того, щоб зрозуміти важливість фізичних навантажень і яку роль відіграє фізіотерапія у профілактиці та лікуванні діабету, ми повинні спочатку знати, про що йдеться у цій хворобі.
Що таке діабет?
Цукровий діабет - це хронічне захворювання, яке виникає, коли підшлункова залоза не здатна виробляти інсулін або коли підшлункова залоза не може його ефективно використовувати.
Інсулін, зі свого боку, є гормоном, що виробляється підшлунковою залозою, який відповідає за те, щоб забезпечити передачу глюкози та їжі, яку ми їмо, з крові до клітини і таким чином виробляти енергію, тобто всю їжу, багату на їжу. у вуглеводах, які ми споживаємо, розщеплюються на глюкозу в крові, саме інсулін допомагає глюкозі проникати в клітину.
Це означає, що ця нездатність виробляти або ефективно використовувати інсулін призводить до високого рівня глюкози в крові, що через тривалий час призведе до пошкодження тіла та відмови органів і тканин.
Види діабету
Існує три основних типи діабету:
Діабет I типу:
Раніше він був відомий як ювенільний діабет, який зазвичай виникає внаслідок аутоімунної реакції, при якій захисна система організму атакує клітини, що виробляють інсулін. Люди з таким захворюванням виробляють мало або взагалі не містять інсуліну, саме тому вони залежать від введення інсуліну щодня. Хоча це може статися в будь-якому віці, зазвичай воно розвивається у дітей або молодих людей.
Діабет II типу:
Представляє принаймні 90% усіх випадків діабету.
Цей тип діабету характеризується інсулінорезистентністю, відносною недостатністю інсуліну або обома одночасно. Часто це пов’язано із зайвою вагою та ожирінням, і зазвичай діагностується, коли розвивається ускладнення або людина проходить рутинний аналіз крові або тест на глюкозу в сечі.
Діабет ІІ типу часто можна спочатку вилікувати за допомогою дієти та фізичних вправ, але з часом ці люди зазвичай потребують пероральних препаратів.
Гестаційний діабет:
Як випливає з назви, цей тип діабету виникає під час вагітності та стосується високого рівня глюкози в крові на цій стадії. Зазвичай він проходить після вагітності, але як мати, так і дитина ризикують захворіти на діабет ІІ типу пізніше в житті.
А далі ... Як фізичні навантаження та фізіотерапія втручаються у діабет?
Фізична активність є важливою для профілактики діабету, оскільки разом із здоровим, збалансованим харчуванням, де споживаються вуглеводи з повільним розкладанням і багаті клітковиною, підтримуючи рівень цукру в крові на відстані та контролюючи масу тіла, це може запобігти або затримати початок цього захворювання.
Зі свого боку, фізіотерапія може допомогти як попередити діабет, так і боротися з ним за допомогою активних занять або фізичних вправ, покращуючи опорно-руховий апарат та неврологічні функції людей, які страждають цим захворюванням, сприяючи таким чином покращенню його якості життя.
Особливо стосовно діабету II типу, фізіотерапевти відіграють дуже важливу роль, оскільки завдяки своїм знанням анатомії та фізіології вони можуть спланувати гарну персоніфіковану програму вправ, яка відповідає потребам кожного пацієнта, що допоможе підтримувати хороший глікемічний контроль, зменшуючи частота серцево-судинних подій та покращення тривалості життя. Навіть фізична активність, як правило, є більш ефективною для її запобігання, ніж лікування наркотиками.
Але це ще не все, як тільки хвороба розвинулася, фізіотерапія має багато інструментів, тому що багато ускладнень, які зазвичай мають пацієнти з діабетом, - це опорно-руховий апарат.
Ускладнення діабету, які можна вилікувати за допомогою фізичної терапії
Синдром зап’ястного каналу, остеоартроз, біль у спині або як при цукровому діабеті I типу, коли у людей, які погано контролюються, розвивається синдром, який обмежує рухливість суглобів, і навіть, в одне з найгірших ускладнень, які є у цих пацієнтів, таких як ампутації - це лише деякі умови, в яких фізіотерапія відіграє фундаментальну роль, оскільки вона має необхідні інструменти для реінтеграції пацієнта у свою повсякденну діяльність та відновлення якості життя. Є й інші ускладнення, такі як:
- Невропатії: Близько 50% людей з діабетом мають пошкодження нервів, однак не всі мають фізичні симптоми. Ці невропатії - це група станів, які можуть спричинити парестезію або оніміння, оніміння як нижніх, так і верхніх кінцівок. Це підвищує ризик отримати травми рук або ніг, які, якщо їх не вчасно лікувати, можуть призвести до більших наслідків, таких як ампутація.
- Судинні захворювання: Високий рівень глюкози в крові може суттєво впливати на кровообіг із зміцненням артерій.
- Діабетична стопа: Хронічні ускладнення є однією з найчастіших причин захворюваності хворих на цукровий діабет. Від 15 до 20% цих людей страждають від виразки стопи.
Що стосується діабетичної стопи, то фізіотерапія відіграє фундаментальну роль, і не тільки з моменту операції, але також втручається з її 3 рівнів профілактики.
Перша профілактика:
Ця профілактика проводиться в доклінічний період. В його основі лежить терапевтичне виховання догляду за ногами. Крім того, з цього моменту фізіотерапія має важливе значення для профілактики шляхом планомірного керування фізичними навантаженнями з попередньою оцінкою, що покращує серцево-судинний стан пацієнта, а також забезпечує належне кровопостачання нижніх кінцівок, покращує або збільшує м’язову силу, рухливість, еластичність та опір суглобів.
Вторинна профілактика:
Це відбувається протягом клінічного періоду. Рання діагностика та негайне лікування. На цьому етапі фізіотерапія спрямована на поліпшення припливу крові до уражених кінцівок, щоб затримати процес гангрени, а також на зменшення болю.
Третинна профілактика:
Етап реабілітації, щоб уникнути подальших деформацій, а також дозволити пацієнтові використовувати свої здібності в межах обмежень, які вимагає ампутація, реінтегрувати їх у суспільство та поліпшити якість життя.
Фізіотерапія також впливатиме на попередню протезування пацієнта. Щоб отримати належні умови, які вимагає кукса, потрібно забезпечити фізичну підготовку для використання протеза, рівноваги та руху. Також під час цього процесу пацієнта вчать про розміщення протеза, про проведення правильної амбулації протягом усіх його фаз із використанням протеза та тренування з ним, для успішного здійснення діяльності, до якої залучена людина. знайти звикли робити.
Щоб реабілітація була успішною, необхідна співпраця мультидисциплінарної команди, що складається з різних професіоналів у галузі охорони здоров’я, які відповідають на всі потреби пацієнта.
Завершення:
Важливо усвідомити масштаби цієї хвороби та необхідність її профілактики, звідки починає діяти фізіотерапія. Однак фізіотерапія на цьому не зупиняється, вона здатна поліпшити якість життя пацієнта, допомогти йому досягти своєї незалежності, реінтегрувати його у свою повсякденну діяльність, а також відстрочити можливі ускладнення.
Тож якщо у вас є сімейна історія, пов’язана з цією хворобою, або ви підозрюєте, що розвиваєте її, не соромтеся звертатися до лікаря, щоб вказати відповідні обстеження, а також відвідайте свого довіреного фізіотерапевта, щоб скласти програму вправ відповідно до ваших потреб .
Шкідлива їжа для вашої спини: Солодощі - Швидко всмоктуючі вуглеводи.
Ось посилання на наш веб-портал, щоб ви могли отримати трохи більше інформації про шкідливі харчові продукти.
Переваги та достоїнства помірних фізичних вправ.
Запрошую вас переглянути це відео, щоб ви знали переваги помірних фізичних вправ, таких як біг підтюпцем, плавання, партнерські або групові вправи на низькій інтенсивності тощо...