Автор: Zsanett Pálinkás Консультант
Годування немовлят у віці 11 місяців
У випадку з 11-місячною дитиною, яка годується грудним молоком, ви вже почали годувати і створили кілька прийомів їжі. У цей період, коли кількість грудного молока починає зменшуватися, багато матерів вважають, що пастозного харчування достатньо. Однак це не так! Фахівці рекомендують 500 мл дієти на молочній основі на день, поки дитині не виповниться 3 роки. Годуйте грудьми якомога довше, однак, якщо кількість починає зменшуватися, а жодної практики не досягнуто, все одно важливо дотримуватися 500 мл дієти на основі молока на день. У цьому випадку ви можете замінити грудне молоко сумішшю для годування груддю, такою як суміш Мілуміл 2, яка відповідає віку.
Дієта для 11-місячної дитини на грудному вигодовуванні
Дитина 11 місяців їсть в середньому 5-6 разів на день. Дуже важливо, щоб кількість прийомів їжі на день становила не менше 5. У віці 11 місяців рекомендується з’їдати 3-4 пастоподібних закуски, а дитині потрібно 500-600 мл грудного молока на день. Пастозною їжею можуть бути фрукти, овочі, крупи, молочна паста або спеціальна паста без молока. Окрім пастоподібної їжі, ви також можете спробувати невеликі закуски, якщо у вашої дитини вже є зуби і вона сидить стабільно, спробуйте жувати. У цей період нічні страви стають все рідше.
Що я можу дати як тверду їжу під час годування?
У вас є кілька варіантів вирішення, що подавати як тверду їжу. Однак переконайтеся, що ви завжди додаєте фрукти та овочі, що відповідають віку, до Таблиці харчування! Зверніться до фахівця за допомогою у виборі молочної пасти, ми рекомендуємо пасти без додавання цукру.
Як розвивається середньодобовий прийом їжі у 11-місячної дитини, яка годується груддю?
Щоденне харчування становить 5 прийомів їжі в середньому приблизно Для немовлят з вагою 9-10 кг:
- Сніданок: грудне вигодовування 250-270 мл грудного молока, крім того, ви можете запропонувати хліб солдатики, невеликий сир або холодне м’ясо, дитячі мюслі на сніданок
- Десята година: викликана пастоподібна їжа 220-250 г: фрукти, молочна паста.
- Обід: пастоподібна їжа: дитяча рослинна, збагачена рослинною олією (оливкова олія, соняшникова олія, ріпакова олія, олія гарбузового насіння) та курка/індичка/свинина/яловичина/куряча печінка/яєчний жовток. Повна порція овочів 220-250 г. Кількість олії - 1 чайна ложка/1 дл овочів. Важливо не нагрівати олію, змішувати її холодною у свіжоприготовленому, теплому овочі. На додаток до курки та індички, ви можете додавати червоне м’ясо (тобто свинину та яловичину) до овочів своєї дитини 1-2 рази на тиждень. Будьте якомога свіжішими та отримуйте їх із надійного джерела! Можна навіть щодня щотижня додавати до овочів 30-50 г м’яса. Це загальна сума на день, ви можете дати її розділити на один або два рази.
У віці 11 місяців, окрім м’яса, можна збагачувати овочі курячою печінкою раз на тиждень 1-2 рази, а також можна додавати відварені жовтки до овочів 1-2 рази на тиждень. Якщо до овочевого пюре ви додаєте печінку або жовток, м’ясо в нього не потрібно класти.
Якщо у вашій родині немає алергії, і ваш педіатр погоджується, ви можете поступово вводити молочні продукти в раціон своєї дитини. Введення молочних продуктів вимагає обережності, вводити його обережно і в невеликих кількостях у раціон дитини. Якщо ви вже включили натуральний йогурт, кефір та сир у свій раціон дитини, ви також можете запропонувати невелику кількість сиру як наступний крок.
Завжди пропонуйте дитині рідину після отриманих пастозних страв! Дайте кип’яченої води, якщо це можливо, і охолодженої до потрібної температури, буде достатньо кількох ковтків.
- Перекус: пастоподібна їжа: дитяча рослинна, збагачена рослинною олією (оливкова олія, соняшникова олія, ріпакова олія, олія гарбузового насіння) та куркою/індичкою/свининою/яловичиною/печінкою/яєчним жовтком, порція 250 г
- Вечеря: годування груддю 250-270 мл грудного молока
Щоденна потреба в рідині 11-місячної дитини
У віці 11 місяців значна частина потреб дитини у рідині забезпечується грудним молоком, яке становить 5-6 дл на день. Приступаючи до годування, уявіть, що ви пропонуєте дитині принаймні кілька ковтків рідини після пастоподібного прийому їжі. Середньодобова потреба в рідині вище грудного молока становить 6-8 дл. Можна додати рідину зі склянки, поїлки, маленької чашки або навіть маленької ложки.
Чого слід уникати при годуванні дитини?
Не смакуйте щойно введені пастоподібні страви! Не використовуйте сіль, цукор, спеції для приготування їжі дитини. Їм потрібно пізнати природні, природні аромати.
Якщо ви вводите молочний продукт до раціону дитини, обов’язково пропонуйте натуральні несмачні продукти. Не вимірюйте готову м’якоть за власним смаком! Якщо ви додаєте молочну пасту, радимо шукати молочні пасти, які не містять доданого цукру.
Якщо вашій дитині не подобається їжа, дана ложкою, не давайте її розбавленою! Розведений сік з пляшечки для годування, що дає більше розбавленої молочної пасти, не є добавкою!
Це не наш порядок денний!
Кількість разових доз залежить від форми та ваги вашої дитини та кількості прийомів їжі на день. Порядок денний вашої дитини завжди повинен бути персоналізованим, за допомогою нашої лінії експертів!
Вам сподобалась стаття? Відвідайте розділ Nutriklub Nutrition для отримання додаткової інформації або прочитайте Що таке молодший напій? наша стаття. Ви також можете будь-коли зв’язатися з нашою досвідченою медсестрою за порадою. А в наших вікових групах у Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також нещодавно починають годуватись - приходьте та приєднуйтесь!
Ваша дитина любить фрукти чи овочі, можливо молочну пасту? Розкажіть нам у коментарі!
Чи можу я вам допомогти? - відповідає експерт
Миттєва відповідь через чат або телефон. Запитайте зараз!