Не перестарайтеся.
Оголошення
Оголошення
Незважаючи на те, що вуглеводи - це ворог номер один для тих, хто хоче схуднути, не добре переборщувати, забираючи його. На цьому базуються навіть наймодніші дієти сьогодні, але це може становити серйозну небезпеку для нашого серця. Недавні дослідження показують, що радикальна абстиненція значно підвищує ризик найпоширеніших аритмій.
У зв’язку з новим результатом Угорське товариство кардіологів звертає увагу на те, що всі люди, які дотримуються дієти, повинні утримуватися від крайнощів.
Дієта з низьким вмістом вуглеводів може мати негативні наслідки. Швидка втрата ваги прискорює втрату рідини, а зневоднення може спричинити проблеми з серцем, порушення води та електролітів можуть вплинути на частоту серцевих скорочень
- каже Ласло Геллер, професор, заступник завідувача кафедри, завідувач кафедри серцево-судинної медицини у Варосмайорі, член правління Угорського товариства кардіологів.
Очевидно, ми не заохочуємо нікого їсти хліб, макарони та тістечка нестримно, але важливо знайти здорову межу. Подбайте про збалансоване харчування, навіть якщо ви хочете швидко відновити колишню форму до літа