Привіт, мамо, я відкрив для себе цю дієту, яка дотримується її разом зі мною?
www.ducanovadieta.com 😉
@luanla it дієта містить мало вітамінів, особливо з самого початку, коли ви не можете фруктові овочі лише через день, коли ви можете бачити мене, але приймали вітаміни. В іншому випадку відчуває себе на 1000% краще 🙂
@silviatko Я сподіваюся, що я теж можу це зробити 🙂
@ mima1983 йому просто потрібно дотримуватися всього, як є. ні хліба, який вона спекла вдома з висівок, ні рису тільки того, що ви встановили. і найголовніше - не бути голодним, бо тоді жири зберігаються в запасі. будь-який кілограм шоколаду, і я не знаю, що, і я не наберу ні грама.
привіт, отже, я теж до вас приєднуюсь - хоча я розпочав дієту 28.12, я не хотів чекати нового року, а 1.1. Мені довелося перерватися, тому що ми були в обіді зі свекрухою, і не можна сказати, що мене там не буде, тому що вони будуть ображені в крові 😀 так 2.1. Я продовжував далі. Насправді це можна цілком витримати, люди в моєму районі схудли з дуканом, але я не бачу різниці за ці 9 днів ☹ Я не маю ваги, відповідно до одягу. але, мабуть, це почнеться 😒
Я стискаю пальці за всіх 😉