Привіт, мамо, я відкрив для себе цю дієту, яка дотримується її разом зі мною?
www.ducanovadieta.com 😉
@ nicky182 Я забув, я зважуюсь вранці і просто ввечері, а ввечері у мене на 1,5-2 кг більше, ніж вранці 😀
@ nicky182 ти не один 😀. Я не п'ю кави, але ти точно можеш 🙂
@ penelope111, мабуть, кожному бідному сподобалося б 😀
@ penelope111 буде спекотно, тож дочка плаватиме у басейні - востаннє вона продавала аукціони AZ 10 хвилин.Я хотів трохи засмагати і в неділю до нашого великого басейну, щоб охолодитись. сьогодні я купував отруєння, зазвичай їду в суботу вранці. інакше я не збираюся нічого робити - готувати, водити, мити. 😀 Я також хочу піти на торжество .
@ penelope111 Я спробую завтра, щоб поводитися так. писати ввечері .
@ nicky182 Не те, що вам тоді загрожує, скільки ваги ви маєте ввечері it Я звик до цього, але спочатку я був у жаху, але п'ю 3 л води на день 🙂, а вранці все пісяю 😀 Ну, я маю візит у понеділок у вівторок, тому я роблю філе у понеділок, але у мене його не буде 🙂, а у вівторок я не зможу ні води, ні молока, тому що ми їдемо до мами на обід, а я їду робити грудки та овочі на грилі 🙂
@ penelope111
@ nicky182
@ zuzu188 доброго ранку у мене це повірте мені спочатку воно впало до 79,9 мс, це було також вчора, а сьогодні шюп 79 Я з нетерпінням чекаю чудового дня, бажаю, щоб пішов до батьків, сподіваюся Я не сплю так у понеділок🙂)
отже, через тиждень у мене -1,3 кг вниз, у мене в цілому -10,2 кг (до фінішу залишається 9,3 кг) . живіт опустився -0,4 см, загалом -7,4 см і стегно не рухалося навіть міліметр
@ninimini šikuľka si 🙂.pekne ti to ide 🙂.a hlavnáj odolj dobrotkám 😉
@ninimini Але я сказав тобі, що ти мене наздоганяєш
@ zuzu188 Zuzi Zuzi ти якось дуже гаряче пробіг 🙂 Вітаю за мить не за те, що мене перегнав, а обігнав 🙂 На сьогоднішній день - теж 10,2 кг 😀
Привіт, вітаю вас, дівчата, за стільки кинутих фунтів:.) Можливо, одного дня я зможу писати з 1О🙂)) Як ніби хтось із вас писав, а я важив вчора вранці у мене на кіло менше, ніж увечері . але те, що я маю сьогодні, мене зупинило приміряти купальник, і моя дупа залишилася, і синиць ніде немає, але вони майже зникли ... він більше не повернеться, і я буду виглядати так? Відтепер я повинен займатися, у мене також все повішено ... на степперах, не може бути, що я все ще перебуваю у 2-й фазі, сьогодні свято, і я нервую це через весь тиждень і Мені доведеться, тому що я не хочу, щоб інші знали, що я дотримуюсь дієти . але я буду пробувати тільки м’ясо та овочі.
@ejuskaaa Кози також спустилися до мене, і я вже двічі купував бюстгальтери. 🙂 Я перейшов з 85 до 75, і моя дупа майже така ж, як і мала б бути. 🙂 І я не буду радувати вас, цицьки не будуть рости, лише якщо ви набирати вагу або завагітніти 🙂 Я хочу почати робити м’язи живота, тому що у мене також живіт звисає 🙂
@ penelope111, тож ми на одній сторінці 😀
Думала про те, яку мотивацію купувати, коли худну. Моя подорож до омріяної фігури буде довгою і складною, поки що я схудла на 3 кг, але перед собою ще 13 кг, я припускаю, що через 6-9 місяців я буду схожа на вудку. А винагорода? Ну, після двох дітей я куплю "маленьку" скульптуру 😉. азі
@ejuskaaa мої кози зовсім не стискаються 😀.бий тільки по спині 😀. Мені навіть довелося купити більший бюстгальтер. але це буде тому, що мій маленький наркоман витягнув їх для мене 😀 😀 😀
Тож я на деякий час залишив гриби, залишив їх мамі 🙂 І ми вже влаштували свято 🙂 У мене був шматок смаженого поросята, купа овочів і два десерти 😀
@ penelope111 Я теж завтра збираюся зробити свічку. Я не збираюся чекати. Я просто їв смажену форель. він мав майже півкілограма 😀 😀, але я не все з’їв. 🙂 сьогодні я зважив вранці - дорівнює 61 кг. на півкіло менше, ніж учора. Я мало не знепритомнів. 🙂 🙂 Пенелопка насолоджується приємними вихідними та святами . До зустрічі ввечері 😀
@ penelope111 mnaaaaam, prasiatkoooo 😀 Я з’їв шматочок дина 😀 гаряче. хм
вареники з гулясека з яловичини та дуканове😀
@ nicky182 Ми вже проводили святкування 🙂 Це було настільки офіційно, тому ми поїхали на деякий час 🙂 А тепер я чекаю на прибирання 🙂 Я збираюся зробити філе в понеділок таким звичайним із бекону, так що я не буду 🙂 Я “ просто пускатиму слину 😀 Я ж тобі казав, що ця вага сьогодні впаде 🙂
@strihalka Учора у мене було тушковане яловиче м’ясо, але я не хотів робити пельмені, тому у мене був один шматок нормального 😀
@ nicky182 Інакше порося було симпатичною дівчинкою 🙂
@ penelope111 😲 😲 😲 😲 😀, ну, я зробив це не так просто, але все-таки зробив, я мав тестові амуз ту кнедлуа один-два рази. до того ж у мікрохвильовці😀
@strihalka Ага 🙂 Я готую на пару вареники у формочках для здоби 🙂 Отже ви просто готуєте для свого чоловіка 🙂
@ penelope111 так, це буде той самий рецепт, напевно, ми в кекси, я просто, напевно, викинув пароплави, отже, у нас є паровий мікрохвильовка, так що з програмою, тому я набив її на 8 хвилин і чудово
Я також хотів би розпочати, але я не можу через грудне вигодовування, тому єдине, що у них є, - це хліб з дуканом, мені він подобається, але в іншому випадку я їм все.
@strihalka Принаймні ти це зробив розумно 🙂 Я просто не хотів паритися, тому кашлянув 😀