здорове

Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням.

Здорова втрата ваги до 10 років вам потрібна ваша вага! Ви потрапляєте в уразливу категорію, і вам слід якомога швидше розпочати дієту!

Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря!

Для більшості дівчат перше, що спадає на думку, - це те, як вона порівнює себе з іншими та як вона може знайти власне місце. Проте потреби організації, що постійно змінюється, все ще трохи відрізняються від потреб дорослої людини, тому дуже важливо не мати в основі дієту для дорослих.

У випадку з підлітками дуже важливим є також наступне.

Дієта для підлітків Харчові звички в дитинстві зневажають основи того, як хтось ставитиметься до їжі як дорослий. І ці хороші чи шкідливі звички закріплюються в підлітковому віці, а це означає, що їх ще не пізно змінити.

Однак рішення не полягає в радикальних рішеннях, таких як модні дієти для схуднення або надмірні тренування.

У такі часи все ще існує можливість досягти значних результатів за допомогою здорових звичок.

Тим не менше, багато людей намагаються схуднути за допомогою небезпечних, нездорових методів, таких як пропуск їжі, інші виключають групи продуктів, що містять важливі поживні речовини, і є навіть такі, які обмежують споживання однією їжею.

Все це дуже небезпечно в цей період, оскільки це не тільки послаблює організм, але й підтримує розвиток харчових розладів.