Позитивні ефекти шкірки подорожника стають все більш і більш відомими. Можна сказати, що ця універсальна рослина зараз знову переживає свій золотий вік. Він також заслуговує на те, щоб стати незамінним доповненням до оздоровчої кухні та домашньої аптеки.

дієта

Psyllium, також відомий як єгипетський подорожник, єгипетська блошина або індійська блошина (Plantago ovata) - це однорічна рослина, родом із Західної Азії та Індії. Він належить до загону губоцвітів, сімейства рослинних трав. Свою назву він отримав від грецького слова “psylla”, що означає блоха. Рослина до 15000. несе насіння, схоже на бліх, покрите гелем.

З його короткого підщепи піднявся лише стебло та держак, що тримає стебло квітів. Листя у нього ланцетні, білі квітки утворюють циліндричну гірлянду. Насіння подорожника сірувато-рожеві, яйцеподібні, довжиною 2-3 мм. З короткого підщепи однорічної рослини, яка родом із Західної Азії та Індії, виведені лише листові троянди та стебло, що тримає квіти. Листя ланцетні, майже паралельні за походженням, пухнасті, по краях зубчасті. Білі квітки утворюють циліндричні гірлянди. Насіння сірувато-рожеве, овальної форми, довжиною 2-3 мм. Від рослини утилізується насіння та насіннєва оболонка. Кількість слизового матеріалу може досягати 30%. Крім усього іншого, це пов’язано з його потужним очищаючим ефектом. Ядро також містить білки, ліпіди, аукубін і стерини.

Насіннєва оболонка подорожника - це багата слизом речовина, яка при змішуванні з водою утворює гель, потрапляючи в шлунок. Це не засвоюється організмом, а продовжується через травну систему. Клітковини допомагають очищати відкладення і допомагають оптимальному травленню. У нашому тонкому кишечнику є тонкі, складно структуровані кишкові ворсинки, загальна поверхня яких може відповідати площі розміром з тенісний корт. Продукти розпаду осідають у цих пушинках, і звідси шкірка насіння подорожника здатна м’яко їх поглинати та видаляти, запобігаючи самоотруєнню, росту паразитів та підкисленню.

Крім 85% вмісту клітковини в насінні подорожника, на додаток до вищезазначеного, він допомагає підтримувати належний рівень цукру в крові, очищає лімфатичну систему, знімає втому, скарги на мігрень, а також допомагає при запорах та діареї. Його використання сприяє боротьбі із шкірними захворюваннями, такими як псоріаз, екзема, вугрі та регенерація кишкової флори під час та після лікування антибіотиками. Його також можна ефективно використовувати при кишковому та гастритному, сечовивідних шляхах, циститі, виразці, геморої (для розрідження стільця), синдромі подразненого кишечника, високому кров’яному тиску. Гель з насіння подорожника поглинає жовчні кислоти, які виводяться з калом замість того, щоб реабсорбуватися з кишечника. Як результат, печінка повинна використовувати холестерин для утворення жовчних кислот, зменшуючи тим самим насіння подорожника, а також знижує рівень холестерину та тригліцеридів. Це також особливо популярний засіб від ожиріння, а також дієтична дієта, оскільки воно знімає голод і уповільнює засвоєння їжі, особливо жирів та цукру, зменшуючи тим самим споживання калорій. Його також можна використовувати як вегетаріанський гелеутворюючий засіб, оскільки замість желатину, виготовленого з тваринної кістки та сполучної тканини, його можна використовувати для загущення без варіння.

Виробники модних пакетів засобів для очищення кишечника визнали фантастичний ефект оболонки насіння подорожника, але приховали його в недоступних сумішах як основний інгредієнт, хоча він має подібний ефект при самостійному використанні, ми можемо отримати його набагато дешевше.