схуднути

Ви хочете схуднути, але вам не подобається підраховувати калорії або у вас немає часу на це? Якщо ви можете заплатити додатковий євро за втрачені кілограми, для вас може підійти так звана дієта доставки.

Майже кожен хоч раз у житті пробував дієту. Однак багато хто закінчується через кілька днів. Люди не знають, як приготувати достатньо смачних страв із рекомендованих інгредієнтів, або просто не встигають приготувати і в голодному голоді тягнуться до фаршированого багета чи іншої непридатної закуски.

Про що це?

Дієта доставки - точніше план харчування, призначена особливо для зайнятих людей, які не мають нічого спільного з підрахунком калорій або часу на приготування спеціальних страв. Повне меню для клієнта щодня готують і готують фахівці, а потім доставляють додому або на роботу - зазвичай напередодні. Цілоденний пакет містить п’ять прийомів їжі, і єдиним вашим завданням є з’їдати їх через рекомендовані інтервали часу. Однак не слід захоплюватися нічим, крім цих смаколиків!

Приклад меню служби доставки:

  • Сніданок: морквяний спред, випічка
  • Десяте: банан
  • Обід: М’ясний рулет з кукурудзою, картопляне пюре
  • Оловрант: Йогурт із сухофруктами
  • Вечеря: соєве м’ясо а-ля Китай, булгур

Виберіть групу

Меню адаптоване для кількох груп людей, які шукають кращої форми. Головним фактором є ваша вага та кількість вправ, які ви виконуєте щотижня. Жінка, яка важить 65 фунтів і бажає схуднути, природно отримає іншу валюту, ніж чоловік, який на тридцять фунтів більше.

Скільки я можу викинути?

Скільки вам вдається схуднути - це індивідуально. Оскільки це повинно бути здоровим явищем, а не явною різкою втратою ваги, ці показники коливаються приблизно від одного до шести кілограмів на місяць. Матей (48) також отримував їжу протягом двох місяців: "Раніше я активно займався спортом, але за останні роки до мене прилипло ще десять кілограмів. Друг порекомендував мені службу доставки, тому я спробував. Їжа в основному була дуже смачною, просто мені ускладнювало не їсти, коли ми з колегами після роботи ходили в ресторан чи пиво на вечерю. Це було, мабуть, найскладніше. Але здебільшого я контролював себе, тож скинув близько семи фунтів. Сьогодні я харчуюсь здоровіше, я їжу багато подібних страв, як ті, які вони мені принесли, тому я не отримав їх назад, навіть після закінчення доставки ".

І для чого?

Меню на цілий день коштує приблизно від восьми до одинадцяти євро - залежно від конкретної компанії, тривалості дієти та її типу. За один місяць ви заплатите близько 240 - 330 євро, що є цілком пристойною сумою. Однак у вас не повинно бути ніяких інших витрат на харчування. "Я не міг дозволити собі цю дієту самостійно, тому нарешті моя сім'я подарувала її мені на день народження. Я відчував велике почуття відповідальності за те, що вони наклали на мене стільки грошей. Це мені дуже допомогло в протистоянні підводним каменям. Мені було б шкода грошей, якби я все одно не схудла з власної вини ". каже Лідія (53). Ну, здається, висока ціна не завжди може бути недоліком. Від вас залежить, чи готові ви платити за свої фунти, чи вас влаштовує дієта самостійно - і, можливо, дешевше ...