Джіджі Хадід має повноцінну дієту, повну овочів, білків, трохи вуглеводів і червоних фруктів. Головне - споживати від 3 до 4 порцій білка на день і супроводжувати їх продуктами, багатими клітковиною.

вплив

Сніданок

Яєчний і апельсиновий сік або два тости з авокадо та скибочкою сиру. Якщо ви прагнете чогось солодкого, підсмажений хліб супроводжується якимось варенням із замінників цукру або насиченим фруктовим коктейлем, підсолодженим стевією.

Після перекусу

Ви віддаєте перевагу їсти якийсь горіх або сік, який допомагає вам мати більше енергії протягом дня.

Обід

Джиджи Хадід зазвичай їсть курку або лосось з відвареними овочами. Бувають випадки, коли це здається надзвичайно нудною їжею, тому змініть подання цих продуктів у бублик, гамбургер, піцу на сковороді з різними спеціями ... Суть не в тому, щоб забути найнеобхідніше: білок та овочі.

Перекус

Фрукти, такі як полуниця, попкорн та шматочок шоколаду. Важливо сказати, що вони не так часто їдять шоколад, лише коли вони дуже жадають цього.

Вечеря

Джиджи схильна їсти суші з лососем, як вона каже, це змушує її почуватися задоволеною і вона любить його смак.