САНТО ДОМІНГО. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, дорослий чоловік повинен споживати близько двох тисяч калорій на день, але високопродуктивним спортсменам потрібна більша кількість через велику кількість енергії, яку вимагає від них їх професія, і тому, коли плавець Майкл Фелпс знаходиться в тренувальна шапка споживає до 12 тисяч, а професійний регбіст до шести тисяч.
У випадку з домініканським баскетболістом Елом Горфордом це споживає від 3500 до 4500.
Дані розкриває Роуз Бігелоу, шеф-кухар гравця, яка детально розповіла газеті USA Today про їжу нападника "Атланта Хокс".
Це дієта, яка в основному не містить глютену та молока.
Сніданок: кабачковий Бенедикт, куряча ковбаса, змішаний зелений салат та вівсяне печиво.
Обід: стейк Дайан, вершкова полента, шпинат та зелений салат.
Вечеря: Бургер з хлібним кремом з м’ясом індички, рисою кінзи та салатом з авокадо.
Закуски: За словами шеф-кухаря, вона любить високобілкові закуски, такі як курячі фрикадельки, мигдальне масло та рисові коржі, курячі крильця з лимонним перцем.
Одним з його улюблених - лазанья з патисонів з баттернута (лазанья з горіховим маслом), виготовлена без молочних продуктів або клейковини. NPN
- Дієта з капустою та імбиром для схуднення до 6 кг за місяць дієтолог пояснює повне меню;
- Коричневий контейнер прибуває до Іспанії, які відходи слід кидати в нього Diario Sur
- D; міжнародний поцілунок з майже не поцілунками - Діаріо Лібре
- Вони створюють пластину, яка поглинає жир з їжі і зменшує тепло до 30 відсотків;
- Лім; n має усі ці переваги та переваги для вашого тіла та дому - Diario Libre