будь-яка кількість салату

Любителі м’яса можуть радіти, вони можуть накопичувати задоволення під час дієти хижаків. М'ясо, м'ясо, м'ясо! За тиждень гарантовано 3-4 кілограми мінуса, а за два тижні ви можете ковзати з 8-9 кілограмів. Дієта дієти не змінюється протягом одного-двох тижнів, але приготування м’яса та салатів може бути різноманітним, доклавши трохи фантазії. Після суворого курсу лікування не забувайте мінімізувати вуглеводну та цукрову їжу. Якщо ми не перевищимо 1500 вживаних калорій на день, втрачені кілограми не повернуться. Секрет заснований на принципі поділу, ліки містять мало вуглеводів і жирів, але багаті білком, тому втрата ваги починається не від м’язової маси, а від жирової тканини з блискавичною швидкістю.

Сніданок: 20 дкг шинки, будь-яка кількість салату.

Десята година: скибочка хліба, виготовлена ​​із цільнозернового борошна.

Обід: великий шматочок нежирного м’яса, смаженого на грилі або приготованого на пару з будь-якою кількістю салату.

Перекус: будь-яка кількість салату.

Вечеря: великий шматочок нежирного м’яса, смаженого на грилі або приготованого на пару з будь-якою кількістю салату.