Клацніть на зелену підсвітку, щоб перейти до Diabetika.Info, де ви можете прочитати більше подробиць статті!

залозу
Зображення надходять із зображень Google

органічні овочі та фрукти,

квашена капуста,

кефір та домашній йогурт.

Неперетравлена ​​їжа часто потрапляє в кров, викликаючи алергію, слабку імунну систему, запалення та непереносимість їжі, що також згубно впливає на щитовидну залозу.

здоровий білок і жирні кислоти,

горіхи,

кокосове масло,

авокадо,

і пити кокосове масло,

а також яловичий та курячий жир з тваринних жирних кислот.

Ви можете отримати його, споживаючи яловичину, курку, індичку, рибу та свинину ...

- широкий вибір трав, багатих на вітаміни та мінерали

куркума.

часник, цибуля,

спаржа з ​​зеленими листовими овочами,

свіжі фрукти, шпинат,

банани та петрушка,

або мигдаль.

також у спокої, що ви можете забезпечити, займаючись йогою або бігом.

збалансований спосіб життя

Уникайте споживання консервантів та добавок, а також перевіряйте питну воду свого домогосподарства.

перейти на воду без фтору,

спробуйте кілька дієт, поки не знайдете ту, яка вам найбільше підходить. ... "