Дослідження, опубліковане в The Lancet Diabetes & Endocrinology, деталізує результати. Низькокалорійна дієта та фізичні вправи були ключовим фактором

діабет

Діабет є більш поширеним хронічним захворюванням, ніж ви можете подумати. EFE

Цукровий діабет - це тихе хронічне захворювання, яким страждає все більше людей. Якщо вони не дотримуються ліків, не займаються спортом і не харчуються належним чином, наслідки можуть проявитися незабаром. Однак нове дослідження пропонує нам мати надію, якщо точно дотримуватися здорового життя.

Річ у тім регулярні фізичні вправи та дієта з обмеженим вмістом калорій лише за один рік призвело до ремісії 61% пацієнтів з діабетом 2 типу.

На думку авторів дослідження, опублікованого в The Lancet Diabetes & Endocrinology, ці вражаючі результати пов'язані з молодістю учасників експерименту, яким було від 18 до 50 років.

Як коронавірус впливає на людей, хворих на діабет?

Діабет 2 типу - небезпечне захворювання, чревате численними ускладненнями, від сліпоти, серцевих захворювань і навіть паралічу.

Хоча причини його появи досі до кінця не з’ясовані, з’являється все більше доказів того, що діабет 2 типу піддається лікуванню. Крім того, в деяких випадках ремісія може бути досягнута виключно внаслідок зміни способу життя.

Група дослідників під керівництвом Шахрада Тахері з Медичного коледжу Дойла Корнелла, Доха, вирішила оцінити ефективність дієти та фізичних вправ як засобу боротьби з діабетом. Вчені набрали групу із 158 добровольців, у яких діабету діагностували не більше трьох років тому. Вік випробовуваних коливався від 18 до 50 років, у середньому 42 роки.

Контактні лінзи, які контролюють і лікують діабет

АНАЛІЗ

Учасники експерименту були випадковим чином розділені на дві підгрупи. Перший отримав стандартну допомогу при цукровому діабеті, а другий дотримався заклику dКембриджська дієта з низьким вмістом калорій протягом 12 тижнів.

Наступні 12 тижнів були перехідними, після чого добровольців перевели на менш сувору дієту, яка, проте, все ще вимагала контролю над кількістю споживаних калорій. На додаток до змін у харчуванні, учасникам експериментальної підгрупи рекомендували давати десять тисяч кроків на день і приділяйте щонайменше 150 хвилин на тиждень фізичним вправам.

РЕЗУЛЬТАТИ

Через рік після початку дослідження виявилося, що учасники, які дотримувались дієта з низьким вмістом калорій і регулярні фізичні вправи втрачали в середньому 12 кілограмів. Для порівняння, прогрес пацієнтів у контрольній підгрупі був набагато скромнішим - мінус 4 кілограми.

Крім того, 61% добровольців експериментальної підгрупи пережили ремісію цукрового діабету. У контрольній підгрупі лише 12% учасників змогли досягти подібного успіху.

Ожиріння помножується на шість шансів страждати на діабет

ПЕРЕВАГА ЗДОРОВОГО ЖИТТЯ

У подібних випробуваннях, проведених британськими спеціалістами у 2014-2017 роках, 46% добровольців, які дієтували та займалися фізичними вправами, були вилікувані від діабету. Найбільш вражаючий результат нового експерименту, мабуть, обумовлений середнім віком учасників: він був на 10 років молодшим, ніж у британському дослідженні.

Автори припускають, що обмеження калорій та фізичні вправи можуть полегшити життя хворим на діабет у будь-якому віці. Однак, як показують результати їхніх досліджень, чим раніше ви почнете переходити до здорового способу життя, тим більший ефект.

Багато хворих на цукровий діабет потребують ін’єкцій інсуліну або його аналогів. Через це вчені випробували інші методи транспортування інсуліну. Наприклад, вони змогли ввести його в капсулі з мікроголкою в шлунок свині і отримати задовільну концентрацію гормону в крові.

За останніми даними, після хвороб серця діабет є другою причиною смерті в Еквадорі. Внаслідок цієї хвороби в країні померло щонайменше 50 000 людей.