вмістом

Ви надіслали рецепт

(Автор: Nikolett Szabó IFBB Fitness Girl)

Він також зменшує вуглеводи за допомогою сиру Ракоці - інгредієнтів Палео

Сир Ракоці з низьким вмістом вуглеводів

Інгредієнти для тіста:

  • 10 столових ложок торта Safi Reform (палео торт Safi Reform ТУТ!)
  • 5 яєчних білків
  • 1 жовток
  • 1,5 дл води
  • 4 столові ложки еритриту Safi Reform (еритрит Safi Reform ТУТ!)

Інгредієнти для крему:

  • 250 г нежирного сиру (для палео дієт ToTu: рецепт домашнього тоту ТУТ! Або Тоту доступний ТУТ!)
  • 1/2 цедри лимона
  • 2 столові ложки ефіритолу Safi Reform
  • абрикосове варення (домашнє варення без додавання цукру) (Szafi Reform додало варення без цукру, без вуглеводів ТУТ!)

Інгредієнти для піни:

  • 4 яєчних білка
  • 1 столова ложка ефірітолу Safi Reform

Підготовка:
➡️ Збийте білки з еритритом, додайте жовток, борошно для пирога та воду до твердої піни. Отриману масу рівномірно розподілити на деко, застелене папером для випічки. Випікайте при 180 градусах протягом 18 хвилин.

➡️ Потім намажте тонким шаром варення. Потім рівномірно розподіляємо сир, змішаний з цедрою лимона і підсолоджувачем. Нарешті, потужно покладіть яєчно-білкову піну над парою на сир - знову поставте в духовку і випікайте при температурі 180 градусів ще 25 хвилин.

-> Ви можете зробити суміш хлібо-кондитерського борошна Szafi Reform таким чином: РЕЦЕТУЙТЕ ТУТ!

-> Ви можете зробити Szafi Reform із суміші клітковини, що не містить глютену, ось так: РЕЦЕТУЙТЕ ТУТ!

-> Szafi Reform вуглеводне знижене сирне тісто Rákóczi з сиром, яке ви можете зробити так: РЕЦЕПТ ТУТ!

Оновлення (Ви зробили):

Зображення в Instagram @zarin_fitt, він поруч із цим написав: "Мій дорогий чоловік дивився з вашого блогу про те, як зробити сир Ракоці з борошна для торта Szafi Reform і зробив це, я так пишаюся ним!"