Під час виконання дієти Pronokal вам потрібно пройти ряд фаз або етапів, і дуже важливо пройти їх усі, оскільки кожна з них має свою функцію, щоб забезпечити швидке, ефективне та стійке зниження ваги протягом час.

спрацювала

Основні фази або етапи такі:

  • Пронокальні фази при кетозі .

Їх 3, у першій дієта базується виключно на продуктах Pronokal у поєднанні зі списком дозволених овочів. У наступні два вводиться прийом їжі та/або вечеря з білковою їжею. Вони є так званими активними стадіями.

Що таке кетоз? Кетоз - це стан організму, який виникає, коли організму не вистачає вуглеводів для енергії і починає використовувати жир для енергії. При кетозі організм спалює жир і перетворює його в енергію, щоб функціонувати. Цей стан викликає деякі симптоми: наявність кетонів у сечі, посилення її запаху; пастозний рот; халітоз, шляхом усунення кетонових тіл за допомогою дихання; головний біль та/або запаморочення через нестачу глюкози для використання мозку та зневоднення. Треба сказати, що я майже не помічав жодного з них. Лише одне, і позитивне, про що я розповім трохи пізніше.

Під час цих фаз вага швидко втрачається (до 7-10 кг на місяць), оскільки пацієнт перебуває в кетозі. Як я вже говорив раніше, вони засновані на більшій кількості споживаних продуктів Pronokal, які поділяються на різноманітні ароматизатори, що містять точну кількість білка, яке слід споживати. Їх купують за рецептом, який дає вам лікар, в офісах, які має Pronokal у деяких містах країни, та в Інтернеті (скануючи рецепт та надсилаючи його електронною поштою при оформленні замовлення).

Перші 3 дні фази 1 є найгіршими. Ви справді дуже, дуже голодні, що навіть боліло мене головою. Але на четвертий день я пам’ятаю, що прокинувся з повним душевним станом, був справді анімований. Це відчуття створюється саме станом кетозу та втратою перших кілограмів за ці три дні, майже 3!.

  • Пронокальні фази без кетозу

Вони є наступними та останніми 6, які називаються етапами перевиховання, на яких поступово вводиться сніданок, шматочок фруктів посеред ранку та ще один в середині дня, хліб, дозволені овочі, каші, бобові та крохмаль, жир і на останній, фазі харчового балансу, їдять продукти з усіх сімей.

Досягнувши кінця дієти, набуваються різні харчові звички, і, зберігаючи їх з часом, ми матимемо гарантію та максимальну ймовірність успіху в довгостроковій втраті ваги.

І все це до досягнення 17 кг. Те, що я втратив, з яких після того, як пройшов більше року з мого закінчення, я "лише" оговтався 3.

Я повинен попередити, що це дещо дорога дієта, якщо ми додаємо щотижневі або двотижневі відвідування лікаря з продуктами, що несуть високі економічні витрати, особливо на ранніх стадіях. Ця вартість зменшується в міру просування з часом і зменшення споживання продукції.

Але у мене це йшло дуже добре, і вони означали дуже важливі зміни в мені, і не лише у моєму зовнішньому вигляді.