смакує

До того ж схуднення насправді не є наукою. Просто навчіть своє тіло спалювати жир і нарощувати м’язи. Але як цього досягти? У нас є порада для вас.

Лучію Ярошову (33) породило бажання змінити своє тіло і нарешті мати можливість придбати одяг та сукні менших розмірів, що їй завжди подобалося. Багато з вас, можливо, знають це і погоджуються з нами, що у великих кількостях немає великого вибору. До того ж наближався літній сезон - сезон купальників. Тому вона вирішила щось зробити зі своїм здоров’ям і змінити свої харчові звички.

За 2 місяці вона схудла на 14 фунтів!

"Я знаю дієтичні програми NUTRI FOOD PLAN з Facebook, де я стежив за реальними історіями людей, які буквально змінили своє життя завдяки дієті. Вони стали більш привабливими, формуючи свою фігуру, починаючи одягатися на свій смак, а не просто покривати недобрі вигини свого тіла. Але найголовніше - вони підтримали своє здоров’я, розпочали метаболізм і позбулися ускладнень, пов’язаних із здоров’ям, пов’язаних із надмірною вагою. Мені пощастило, що у мене ще не було цивілізаційних захворювань чи проблем зі здоров’ям при ожирінні першого ступеня ", - пояснює Люсія, якій за два місяці вдалося скинути до 14 кілограмів завдяки професійним консультуванням. Коли вона звернулася за професійною порадою до зросту 168 сантиметрів, вона важила більше 95 кілограмів.

"Я знала, що якщо буду під наглядом експертів з питань харчування, я не здаюся і нарешті переможу ці зайві кілограми. І саме це сталося. Консультанти з питань харчування Лучка та Мішка, які їх мені дали, були чудовими, і я хотів би подякувати їм за підхід та підтримку. До того ж я не міг собі уявити, що дієта може бути смачною. ХАРЧОВИЙ ПЛАН NUTRI переконав мене. Їжа NutriFood дійсно дуже смачна і проста у приготуванні. Пропозиція настільки широка, що кожен знайде щось для себе - улюблене. Я буквально полюбила шоколадний коктейль, овочевий суп та спагетті болоньєзе ", - пояснює Люсія.

Дієта для схуднення, яка смакує

В даний час ми пропонуємо десятки дієт, які «гарантують» роботу. Однак важливо пам’ятати, що якщо ми збираємося схуднути і змінити свої харчові звички, ми не повинні самі «прописувати» правильну дієту для себе, але експерт повинен нам допомогти. Чому? Оскільки це може виявити ваші ризики для здоров’я та потенційні проблеми з втратою ваги. Крім того, це мотивує вас і постійно пристосовує ваш план дієти та дієти для схуднення точно з урахуванням потреб вашого організму. "Тому я ціную програми зменшення та харчування NUTRI FOOD, що мова йде не в першу чергу про продаж продуктів, а про якісне консультування з питань харчування, яке передається людям через кваліфікованих радників з питань харчування - членів Альянсу радників з питань харчування Словаччини (ASP SR)., Але перш за все для поліпшення свого здоров'я ", - пояснює засновник та президент Альянсу радників з питань харчування Словацької Республіки Івета Немцова.

Продукти харчування NutriFood - це низькокалорійні та вуглеводні продукти для спеціальних харчових цілей. Отже, це не харчові або харчові добавки, а продукти, які можуть безпечно замінити їжу протягом дня. "Це єдина дієта в Словаччині, яку можна використовувати як повноцінну заміну їжі - виключно як єдине джерело харчування. Це пов’язано з тим, що він збалансований у харчуванні, а це означає, що навіть під час дієти організм отримує 100% рекомендованої добової норми всіх необхідних вітамінів, мінералів, амінокислот та мікроелементів. І в Словаччині у них немає такої дієти, додає Івета Немцова. Крім того, на ці продукти поширюються суворі критерії щодо вихідної сировини та самого виробництва, а також суворе законодавство ЄС. Вони науково перевірені та підтверджені на практиці з 45-річною традицією.

МИ ПОПИТАЛИ ЕКСПЕРТА

Ви все ще маєте ласун? Ми маємо для вас підказку, як правильно вибрати маскарад

Він консультує лікаря-діабетолога та медичного експерта NUTRI FOOD PLAN для Словацької Республіки, Катаріна Черна, MHA, MPH, MBA

Багато, безумовно, погодяться зі мною, що літній та святковий сезон приносить із собою багато підводних каменів. Мало хто з жінок може протистояти смачному солодкому морозиву, і мало хто з чоловіків пропустить смак добре охолодженого пива. Не кажучи вже про свята у формі "все включено". Існує кілька рішень, що дозволяють позбавити апетиту після цього періоду. Ми можемо замінити менш корисні солодощі фруктами, які не лише забезпечують організм порожньою енергією у вигляді цукрів, але особливо вітамінами та мінералами. Важливо достатнє споживання цих речовин після літа, щоб підготувати організм до більш холодного періоду. Наприклад, вітамін С можна отримати з ягід, таких як малина, ожина, чорна смородина, полуниця, цитрусові або ківі. Низьковуглеводні та низькоенергетичні солодощі NutriFood, такі як батончики з високим вмістом білка та низьким вмістом цукру, також можуть бути дуже хорошою альтернативою.

ПОРАДА: Скуштуйте низькоенергетичні батончики NutriFood!

Хоча вони мають низький вміст вуглеводів, вони містять лише 1 г цукру, і тому вони мають справді солодкий і чудовий смак. Вони підходять для поповнення енергії під час фізичних вправ, а також для тих, хто в даний час перебуває в програмі зниження і хоче додатково побалувати смачною кашею.