Дієта Крістіни Агілери була розкрита!

tvynovelas

Він повністю уникав молочних продуктів і вуглеводів.

Крістіна Агілера Її критикували за набір ваги, але через кілька місяців вона повернула свою фігуру на подив світу.

І хоча було невідомо, як він цього досяг, нарешті розкрилася його сувора дієта.

“Дієта була складена з невеликою кількістю їжі, але також з короткими, але частими періодами тренувань. Він повністю уникав молочних продуктів та вуглеводів, замінюючи їх на кокосову воду, трав'яний чай, тофу, селеру, жирну рибу та нежирний сир », - повідомило джерело, наближене до перекладача великого інтернет-порталу.

Ключовим для цієї дієти було те, що Агілера розподіляла кожен прийом їжі на п’ять порцій на день, що допомогло їй відновити фігуру, а разом із нею і безпеку та впевненість, що характеризують співачку.

“Тіло для неї дуже важливо, і знову виглядати добре - це значне підвищення її самооцінки. Надмірна вага була тим, що не було в їх планах ", - сказала та сама людина.

Дізнайтеся більше на TVyNovelas Twitter, Facebook та Google+