У підлітковому віці, особливо в безпосередній післяменструальний період, все ще природно, що ваш цикл не осідає точно за звичайні 28 днів.
Однак, якщо проблема зберігається в довгостроковій перспективі, або порядок порушується після і без того регулярних менструацій, варто зазирнути позаду, адже на задньому плані може бути щось не так.
Нерегулярне харчування
Якщо ви повертаєтесь туди-сюди, можливо, вам спочатку слід поглянути на свої харчові звички, оскільки це також сильно впливає на ваш цикл. Наприклад, надмірна дієта може спричинити порушення менструального циклу, оскільки ваше тіло не отримує достатньої кількості вітамінів та мінералів, але якщо у вас є інші розлади харчування, це також може спричинити проблему.
Нав'язливе харчування, а особливо надмірна вага, може порушити ваш гормональний баланс, що також спричиняє менструальні проблеми. У цьому випадку обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем!
Важливо знати, який тип розладу харчової поведінки у вас є, будь то булімія, переїдання чи патологічна худорлявість, вам обов’язково слід звернутися за медичною допомогою, оскільки це не просто небезпечно через гінекологічні проблеми.!
Стрес
Стресовий спосіб життя дуже сильно впливає на ваше психічне здоров’я та здоров’я, тому він також впливає на ваш період. Це не тільки може спричинити затримки чи промахи, але може навіть прибути раніше, ніж очікувалося. Це пов’язано з тим, що нервозність, поспіх та інші пов’язані з цим емоції впливають на гормони, що стимулюють овуляцію.
- Тому японські жінки стрункі! Передумови правила 80% - дієтична феміна
- Сильні, болісні менструації, ці 7 найпоширеніших причин можуть лежати на другому плані - Health Femina
- Це найнеймовірніша теорія змови - Terrace Femina
- Депресія Депресія Хвороба щитовидної залози також може бути фоном дієти та фітнесу
- Тому ByeAlex потрапила у фінал Євробачення - угорська зірка Femina