альварес

Лара Альварес повертається до сучасних вижилих з Гондурасу. Це дозволить нам знову побачити її вражаюче тіло в десятку. Якої дієти ви дотримуєтесь, щоб її отримати?

Правда полягає в тому, що Лара - ідеальна жінка, яка представляє Вижилих з острова. Вона не модель, але їй не потрібно. Завдяки Паулі Васкес побачення прекрасної ведучої з ефектними бікіні є однією з ознак програми. Телекінко не завжди легко знаходив ідеальну дівчину. Єві Гонсалес було неприємно представляти себе в бікіні, і це показало. Потім вони перебрали Ракель Санчес Сільву та ці купи купу бісеру, пір’я та надмірних аксесуарів для такої стриманої жінки, як вона.

Лара Альварес, натомість він ідеально підходить для цієї роботи. Окрім того, що вона чудово виглядає і є харизматичною, вона має ідеальну красу для екзотичного зовнішнього вигляду, якого вимагає оточення Survivor. Вона прекрасна, у неї ідеальне тіло, а колір шкіри чудовий.

Щороку стилісти, що вижили, беруть 90 бікіні в Гондурас. Перед поїздкою Лара Альварес приміряє понад 150. Таким чином вони обов’язково вибирають ті, які найбільше підходять їй за фігурою, тоном шкіри та типом грудей. Це три найважливіші аспекти при виборі купальника.

Бікіні, як правило, з Долорес Кортес та Кальцедонії. Вони також повторюються на шматки, подаровані дизайнерами Ібіца.

Пов'язки на хіпі, браслети посередині плеча, шкіряні браслети, кам'яні намиста ... всі ці аксесуари з етнічним повітрям ідеальні для літніх місяців. Вони додають сексуальний штрих до будь-якого вбрання, яким би простим він не був. Ось чому я рекомендую вам вивчити вигляд Лари Альварес на острові. Вони допоможуть вам отримати ідеї для гарячих місяців.

Лара Альварес завжди була прекрасною, але зміни, які вона зробила за останні роки, дуже вражають. Вона пройшла шлях від симпатичної дівчини до приголомшлива жінка з усіма буквами. Все почалося в 2014 році, він найняв послуг фізичного тренера, який виконував звичайні серцево-судинні вправи плюс інші сили та опору.

Оскільки Лара була мотивованою і дуже позитивною, результат прийшов лише за рік. Ведуча схудла на чотири кіло, втратила накопичений жир і підтягнула все тіло. Частина успіху пов’язана з тим, що він дуже любить танці, як зумба. Це найкращий спосіб робити кардіо з задоволенням і без страждань.

Оскільки Лара - одна з тих, хто завжди голодний, її тренер дозволяє їсти кожні дві години. Щоб перекусити між прийомами їжі, покладіть у сумку шматочки фруктів та закусок. Він ніколи не обідає вуглеводами і обирає такі легкі варіанти, як салат з баранини та риба, смажена на грилі. Уникайте салатів на ніч, оскільки вони роздувають живіт.

Її сніданки дуже повноцінні і основна їжа для неї: апельсиновий сік, два тости з цільнозернового хліба з індичкою та помідорами, жменька горіхів та кава з молоком.

Вона не надто сувора до свого режиму, хоча дуже дбає про себе. Залиште місце для примх. Ви можете побачити в його Instagram, що він любить їсти все і час від часу не говорить ні піці, ні круасанам. Якщо ми контролюємо дієту та спорт протягом решти тижня, вони не беруть свого.

Як ти гадаєш Лара Альварес?