Леброн Джеймс виявив словами до Business Insider одна з ваших найцінніших таємниць. Гравець "Клівленд Кавальєрс" перед іграми зізнався у своїй тренувальній програмі, а згодом і в дієті.
"Зазвичай я тренуюся п'ять днів на тиждень, хоча це може відрізнятися. Це залежить від мого настрою, іноді я працюю вдома, інколи в індивідуальних тренуваннях. Я також займаюся пілатесом", - сказав чинний чемпіон НБА.
Джеймс також розкрив свою особливу дієту в моменти, що передували іграм: "Перед іграми я можу взяти курячу грудку і трохи макаронів, оскільки вуглеводи важливі, хоча салату та деяких овочів мені достатньо". Перед самими іграми Леброн сказав, що у нього був "протеїновий коктейль і трохи фруктів".
Нарешті, форвард був повністю проти "емпанад, піци, бутербродів і чіпсів".
- Найефективніші вправи для спалювання жиру вдома Тіло
- Дзвоник; Протягом 7 причин я харчуюсь здорово; закликає дотримуватися здорового харчування, щоб уникнути хвороб
- NUXE Rêve de Miel Очищаючий гель для тіла для обличчя та тіла (400 мл)
- Гімнастика - це вправа, необхідне для того, щоб мати плоский живіт і тонізувати тіло
- Ніжний очищаючий гель для тіла - Biofficina Toscana; Краса та особистий догляд; Гігієна