Я перевірив це і нічого поганого!
Навіть у мене аналіз крові хороший!
Однак, коли я змінив роботу, я набрав 45 кг приблизно за 2 роки!
Зараз я повертаюся на своє старе місце, щоб подивитися, чи можу я тоді схуднути!
Ви абсолютно добре виглядаєте на тому знімку 2005 року.
Я прочитав це трохи назад, і бачу, ви роками пробували різні методи, навіть багато не їсте, але все одно набираєте вагу. Кажете через стрес. Я думав, що ти не повинен дивитись на свою щитовидку? Його робота може бути повністю засмучена стресом. Хоча це частіше зустрічається у жінок, але. це моя манія:-)
Я п'ю чай і печінку при порушеннях обміну речовин, тому у мене з цим не буде проблем!
З іншого боку, і я хочу їсти лише 1000 кг на день.
Зараз я важу 120 кг, тому що я поклав край стресу.
Я хочу схуднути на 85 кг, але насправді не ходжу.
Будь ласка, допоможи мені.
Привіт! Звичайно, ти можеш приєднатися! Ти перший хлопець !: D
По-перше, потрібно знати, що чоловікам потрібно більше калорій для їх щоденного метаболізму (виживання)! Ви не повинні їсти менше цього, тому що тоді ваш метаболізм сповільниться і ви не схуднете! Якщо у вас виникнуть запитання, ми у вашому розпорядженні!:)
Чи можу я також приєднатися?:)
гарбуз хороший:)) ВІТАЮ!
Це тільки починається.
Я вже думав, що ти здався! Добре бути тут знову!
Вітаємо зі схудненням!
Чудові результати за два місяці не зіпсує обід!
Якщо у вас є провина з цього приводу, це болить більше, ніж млинці. Будьте пробачливі з собою. -) Це брижа, коли ми зараз маємо силу волі.
Для мене 40 dkg знизилося з вчора до сьогодні, незважаючи на нулі, хто це розуміє? Зараз у мене вдома є п’ять видів печива, я ставлю ваги на кілька днів, зберігаю 2-3 суворіші дні після Великодня (це означає для мене 1000 ккал, а не 1200 ккал зараз, а вдень і ввечері лише овочі і кефір), і я вірю, що буду дотримуватися того ж балансу.
Цей план, сподіваюсь, вдасться.
Сьогодні мені було дуже погано!
Картопляний суп, млинці. навіть не ця біда, а те, що я багато їв. Я перекусив їжу, просто не знаю чому.:(
Привіт, я прочитав ваш щоденник, де ви детально описуєте все, що ви їли, я не знаю, що ви робите неправильно. Я згадав, може, ти раніше не їв набагато більше цього? Тому зміни будуть повільно з’являтися у вашій організації?
Дайте собі ще трохи часу, не зупиняйтесь!
Бідна маленька 78-калорійна дівчинка, ми сподіваємось, вона не в лікарні, а їсть. - (