Виразка шлунка - одне з найнебезпечніших захворювань шлунково-кишкового тракту. При неправильному лікуванні це може спричинити серйозні ризики для якості життя. Чи знали ви, що існують продукти для лікування виразки шлунку?
На додаток до лікування, призначеного гастроентерологом, необхідно спланувати спеціальну дієту, щоб симптоми не посилювались. Для лікування виразки шлунка потрібна хороша доза дисципліни та уваги.
Для полегшення ваших пошуків ми збираємося вибрати деякі продукти, які допоможуть вам задовільно вирішити цю проблему. Але слід пам’ятати, що, незважаючи на свою ефективність, вони не вирішать проблему відразу. Більше, ніж вживання їжі, яка допомагає лікувати виразку, існує безліч інших варіантів, яких слід уникати.
10 продуктів для лікування виразки шлунка
1 - Мед
Мед - одне з найкращих засобів для лікування будь-якої виразки. Однією з його властивостей є глюкозооксидаза, фермент, наповнений антибіотиками, які безпосередньо атакують бактерії, що викликають виразку. Його використання разом з іншими продуктами для цієї мети, такими як сир та банан, сприяє швидшому зникненню симптомів.
2 - Коко
Ще один чудовий антибактеріальний кокос - це дуже універсальний продукт для лікування виразок. Окрім багатих властивостей, його можна вживати різними способами, не втрачаючи своїх характеристик. Найпоширенішими формами є кокосова вода, кокосовий горіх і кокосовий горіх.
3 - Чаї
Легкі настої без присутності лимонних елементів або з високим вмістом кислоти чудово відновлюють шлунок від виразки. Чорний чай або будь-який інший, що містить кофеїн, не рекомендується з тих же причин, що і цитрусові. Відмінна пропозиція від виразки - чаї з ромашки та фенхелю.
4 - Зернові культури
З високою кількістю клітковини, злаки є одним із найбільш вживаних продуктів для лікування виразки. У поєднанні з бананом, який ми побачимо далі, він може бути основою вашої дієти для лікування виразки шлунка. Прикладами круп є гранола, пшениця, овес та кукурудза.
5 - Соки (крім цитрусових)
Як і чаї, соки є прекрасним варіантом для догляду за виразкою, оскільки їх властивості краще розподіляються в рідині, а також легше засвоюються організмом. Однак, подібно до згаданих вище інфузій, ідеально уникати цитрусових, оскільки кислота, що міститься в цих фруктах, може посилити симптоми виразки.
6 - нежирне м’ясо
Дуже важливо уникати жирного м’яса, оскільки воно вимагає набагато більше роботи шлунку для переробки його поживних речовин, що небезпечно у випадках виразки. Якщо ви дійсно не хочете залишати м’ясо осторонь, найкращим варіантом є нежирне м’ясо, бажано біле. М'ясо риби, якщо воно не розсолене, є хорошим варіантом, а також шматочки курки, які не мають жиру.
7 - Білий сир
Як і з цільнозерновим м’ясом та молоком, дуже важливо не вживати білих сирів із високим вмістом жиру. Щоб не залишати цей важливий компонент у нашому раціоні, найкраще шукати сири, такі як білий, без сироватки; а також рікотта, яка не тільки має набагато меншу кількість жиру, але також може поєднуватися з іншими продуктами для лікування виразки. Мед та оливкова олія - хороші приклади.
8 - банан
Окрім антибактеріальних властивостей, банан сприяє зниженню рівня кислотності в шлунку, що полегшує одужання при виразці. Чудовим способом використовувати його у своєму раціоні є десерт після обіду. Якщо їжа добре націлена на цей момент, користь банана стає ще кращою для шлунку.
9 - часник
Часник може зіграти велику роль у відновленні шлунка, коли страждає від виразки. Завдяки своїм антибактерицидним та антимікробним властивостям, він допомагає відновити шлунково-кишкову систему навіть швидше, ніж зазвичай. Однак його не можна використовувати смаженим або соте, щоб не наситити його жиром (який, як ми вже говорили раніше, шкідливий для шлунка).
На додаток до всіх цих продуктів, важливо уникати варіантів меню, які можуть погіршити захворювання. Звідси важливість дотримання дієти, рекомендованої гастроентерологом. Чим швидше одужання, тим менш обмеженим буде ваше харчування, хоча рекомендується вживати ці продукти в меншій мірі.
Ось деякі продукти, яких слід уникати під час будь-якої дієти, спрямованої на відновлення після виразки шлунка.
- Ковбаси (ковбаса, шинка, хорізо ...)
- Наповнене печиво та індустріальна їжа того ж типу
- Безалкогольні напої та інші газовані напої
- Смажена та жирна їжа (сир, більшість червоного м’яса, серед інших продуктів)
- Продукти з високим вмістом кислот (цитрусові, помідори, огірки, ківі)
- Крес-салат, шпинат, капуста та ін