Доктор Майкл Мослі - Опис дієти натщесерце
Цілком можливо, що ми їмо, як зазвичай, п’ять днів на тиждень, і при цьому стаємо худішими та здоровішими.?
Відповідь проста: так. Просто зменшуйте споживання калорій щотижня протягом двох днів поспіль - 500 для жінок
калорій, 600 для чоловіків. Ви схуднете порівняно швидко і невимушено за допомогою швидкої дієти.
Наукові дослідження показують, що переривчасті пісти не тільки худнуть, але і худнуть.
також існує ризик розвитку низки захворювань, починаючи від діабету, закінчуючи проблемами кровообігу та раку. "Переконливо
є наукові докази того, що періодичне голодування веде до поліпшення здоров’я », - говорить доктор. Марка
Меттсон, керівник неврологічної лабораторії Національного інституту старіння та Джонса США