Ви ще цього не зробили
зареєстрований
у Клубі розваг ?

дієта

Fun Club приносить вам виняткове
акції, знижки та переваги. Отже
чого ти чекаєш, ти також приєднаєшся!

Зустріньте Клуб розваг

Веселий потік

Зберегти статтю

Якщо ви хочете закріпити цю статтю на дошці оголошень, увійдіть у свій профіль або зареєструйтесь і станьте нашим членом.

Нова дієта OMG не стосується рецептів чи тортур над тілом. Автор є особистим тренером і вже встиг розлютити багатьох виробників продуктів харчування, включаючи крупи.

Дієта OMG - божественно тонка протягом шести тижнів

Нова дієта OMG не стосується рецептів чи тортур над тілом. Автор є особистим тренером і вже встиг розлютити багатьох виробників продуктів харчування, включаючи крупи. Він заперечує різні кліше про схуднення, висміює кілька принципів схуднення, які пропагували до цього часу, і хоча його дієта в чомусь суперечлива, експерти кажуть: ви знайдете низку унікальних принципів, які є здоровими та допомагають втратити вагу.

Дієта OMG - за шість тижнів божественно струнка доказ того, що обіцяному диву схуднення, яке пропонують різні неправильно складені дієти, не потрібно вірити, але можливі швидкі та правильні вдосконалення. Автор пропонує унікальні принципи, згідно з якими від 5 до 10 кілограмів жиру в організмі можна втратити всього за шість тижнів.!

Наприклад, чи знали ви, що фрукти підвищують апетит? Не безпосередньо, але це заважає лептину виконувати свою роботу. Якщо ви забудете, лептин - це клапан на запасі палива, який повідомляє нам, коли слід припинити їсти. А плід, що містить багато фруктози, запобіжить цьому. Більшість калорій прокидає лептин. Чим більше калорій, тим більше лептину і швидше проходить наш апетит. Ось так повинно бути. Але фрукти взагалі не прокидають лептин. Тому важливо знати, який фрукт більше підходить, а якому ви віддаєте перевагу лише зрідка.

Фрукти з низьким вмістом фруктози (їжте цей фрукт)
авокадо, чорниця, грейпфрут, гуава, лимон, лайм, ананас, слива, полуниця, помідор (я думаю, що томат - це фрукти!)

Фрукти з високим вмістом фруктози (не їжте їх часто)
всі сухофрукти, включаючи абрикоси, фініки, інжир, манго, папайю, персики, груші, сливи, родзинки та смородину

Фрукти із середнім вмістом фруктози (їжте цей фрукт, коли фігура відповідає вашим уявленням)
Будь-який фрукт, про який я не згадував у перших двох категоріях, здається, потрапляє до цієї категорії. Протягом шести тижнів (поки ви не схуднете), намагайтеся вибирати фрукти з низьким вмістом фруктози з цієї категорії. Уникайте решти фруктів, поки у вас не буде осі валу.

ЦІНА: 9.52 €