Мережа повна веб-сторінок, на яких зібрані всілякі пропозиції щодо дієти для схуднення. Деякі новели і адаптуватися до нових звичок і звичок споживання, таких як кетогенні, періодичне голодування або детоксикація. Інші - це вже класика, невеликі коштовності, що передаються через рот, які голодували та недоїдали покоління жінок, такі як дієта Дюкана, лимонадна дієта або роз'єднані.

схуднути

У всіх них спільне те, що не рекомендується для здоров’я та величезний ефект відскокувони викликають. Ви хочете знати, які дієти насправді працюють?

ЯК ІДЕНТИФІКУВАТИ, якщо дієта діє?

Перш за все, якщо ви шукаєте змін у складі тіла, бажано звернутися до професійного або спеціалізованого центру, де ми можемо потрапити в руки ендокринних експертів, дієтологів-дієтологів та особистих тренерів. Але якщо бажане лише скинути пару-три кілограми самостійно, Важливо знати, як визначити дієти, які можуть зашкодити здоров’ю, і визнати ті, які, навпаки, можуть допомогти.