місяця

Поділіться

Можливо, ти помітив у ці дні, що місяць сходить на небі. Якщо ви підозрюєте, що прибуття повноцінне, не помиліться. Луна вступає в цю найвпливовішу фазу в суботу, 12.7. до пів на півдня. Водночас він переходить від авантюрного Стрільця до практичного Козерога.

Хоча ти можеш бути під його впливом підвищений апетит до вишуканих страв, Козеріг також додасть вам рішучості очистити свій організм. І можливо, вам навіть не доведеться казати, що це більше, ніж ідеально.

Чому це так?

Просто застосуйте просту логіку. Коли Місяць досягне повної стадії, він набере значну вагу. Таким чином, Луна набирає вагу і збільшує свою інтенсивність. Під впливом збільшення ваги наш організм також схильний набирати вагу і зберігати калорії сильнішими, ніж зазвичай. Найгірше - під час повного місяця. У цей день і ніч слід уникати алкоголю, сигарет, солодощів, жирної їжі, навіть жирних молочних продуктів. Але має місце й протилежне. Якщо ви почнете детоксикацію, голодування або хоча б коротку дієту під час повного місяця, ви незабаром помітите це у своїй вазі та проблемних частинах тіла.

Як це зробити?

Щось інше стосується кожного тіла. Однак основа однакова, і це регулярний питний режим і здорове харчування. Деякі місячні календарі рекомендують загальний детокс у формі очищення від дині. Це означає, що слід їсти лише червону диню та пити багато чистої немінеральної та несмачної води, а також несолодких трав’яних соків.

Диня має очищаючу дію, тому готуйтеся до дуже частих відвідувань туалету. Починати таке очищення слід з ранку цілого дня і тримати його принаймні до наступного дня. Якщо ви сміливіші, ви можете взяти ще один, але максимум три дні. Окрім виведення токсинів з організму, враховуйте будь-яке втручання у ваш імунітет. Вам слід проконсультуватися з лікарем перед будь-якою більш радикальною дієтою чи детоксикацією.

Ви також можете дотримуватися дієти менш радикально, за три дні до, під час і три дні після повного місяця. Рекомендації різні, але всі вони сходяться на тому, що не слід їсти взагалі нічого протягом цілого дня. Для цього потрібно випити багато води або згаданих чаїв. Деякі дієти точно передбачають, що ви повинні їсти, інші дають вам широкий вибір фруктів та овочів. Якщо ви віддаєте перевагу точним інструкціям, ви можете спробувати перший день присвятити салатам, другий - стравам з йогурту, а третій - кашоподібній страві.

Після повного місяця оберніть ці дні. Під час салатного дня пригощайте себе сирими овочами, навіть тушкованими або приготованими на пару. Йогуртовий день повинен бути про молочні продукти, ви можете побалувати себе банановим або полуничним коктейлем, йогуртом, сиром та сиром. День пюре може бути, наприклад, змішаними овочами, або картопляне пюре або харчування - але не забувайте про невеликі порції.

А що пити?

Під час повного місяця виключайте алкоголь, солодкі соки, каву, мінеральну воду або малину. Пийте багато звичайної чистої води, лимонного соку, трав'яних чаїв (без цукру або меду!), А також дозволено овочеві та фруктові соки.