- ДО
- B
- C.
- D
- І
- F
- G
- H
- Я
- J
- К
- L
- М
- N
- С
- АБО
- P
- Питання
- Р.
- S
- Т
- АБО
- V
- W
- X
- Y
- Z
- #
Дотримання дуже суворих дієт може негативно вплинути на нас
Замість того, щоб змінювати наш раціон протягом певного періоду часу, фахівці рекомендують застосовувати здоровіші харчові звички, які можуть тривати в нашому раціоні.
Дієта з великим сніданком може допомогти вам схуднути
Вживання великої кількості калорій на сніданок та легші вечері знижує ризик метаболічних захворювань.
ЛИШЕ 5% ОТРИМАЮТЬ
Можливість сісти на дієту має дуже низькі шанси на успіх
На думку різних експертів з дієтології, шанси схуднути та зберегти такі зміни з часом дуже низькі.
СВІТОВИЙ ДЕНЬ ожиріння
Перегляньте свої харчові звички, щоб уникнути зайвої ваги
Як і кожного року, відзначається 12 листопада Всесвітній день ожиріння, одна з основних проблем охорони здоров’я, яка спричиняє тисячі смертей на рік. Тому від Оздоровча ціль Рекомендуємо переглянути ці сім рекомендацій щодо контролю дієти та досягнення здорової ваги протягом року.
СВІТОВИЙ ДЕНЬ ожиріння
Іспанія, на передовій Європи у вдосконаленні сучасних методів боротьби з ожирінням
В Іспанії імплантовано майже вдвічі більше шлункових балонів, ніж у Великобританії, від 2,55 до 2750, а в п'ятнадцять разів зменшено шлунок за допомогою ендоскопії, приблизно 1300, дані, зібрані з Європейського медичного інституту ожиріння, у випадку Всесвітній день ожиріння яке відзначається цього вівторка, 12 листопада.
ЦІЛЬОВИЙ ДОБРОТ В ГРОМАДСЬКОМ ДЗЕРКАЛІ
Тренінг з питань харчування, найздоровіша техніка дотримання дієти
З цієї нагоди доктор Хосе Луїс Санбіт розповідає нам у розділі Оздоровча ціль з Громадське дзеркало, найкращий спосіб дотримання дієти та найпоширеніші помилки, які ми зазвичай робимо.
ЗА ВИВЧЕННЯМ 2017 РОКУ
Погана дієта спричинює більше смертей на рік, ніж тютюн
Нездорова дієта спричиняє більше смертей, ніж тютюн, або будь-який інший фактор ризику для здоров’я, як підкреслюється у звіті, який минулого року відповідав за оцінку до 195 країн за їхніми режимами харчування.
ЗА ВИВЧЕННЯМ
Високе споживання омега-3 зменшує ожиріння
Люди, які часто вживають продукти, багаті омега-3, такі як жирна риба, мають більш високі концентрації ейкозапентаенової кислоти (ЕРА) і мають нижчий ризик ожиріння, згідно з дослідженням, проведеним дослідниками з Університету Ов'єдо та IPLA-CSIC.
10 ЗДОРОВИХ ПОРАД
Як здоровим способом повернутися до своєї ваги після різдвяних надмірностей
Після різдвяних надмірностей зараз час повернутися до звичного режиму і, якщо потрібно, відновити свою вагу. Ми пропонуємо 10 ключів, щоб зробити це без особливих зусиль та на основі здорового харчування.
Кардіологи рекомендують уникати дієти з низьким вмістом вуглеводів, оскільки вони небезпечні
Велике дослідження, представлене на конгресі Європейського кардіологічного товариства у 2018 році, що відбувся у Мюнхені, Німеччина, прийшло до висновку, що дієти з низьким вмістом вуглеводів не є безпечними та їх слід уникати. Ці типи дієт для схуднення давно рекомендуються, але їх тривала безпека є суперечливою.
Останній
Прихильність Atresmedia
Вміст ваших соціальних мереж залишається в тіні
Новини
2020 рік закінчується 870 загиблими на іспанських дорогах, що є найнижчим показником в історії
- Антена 3
- Шостий
- Неокс
- Не йде
- Мега
- Спортзали
- Нульова хвиля
- Європа FM
- FM-мелодія
- Atresplayer
- Флооксер
Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA
Ми використовуємо власні та сторонні файли cookie для покращення, збору статистичних даних та показу вашої відповідної реклами. Якщо ви продовжуєте переглядати сторінку, ви приймаєте їх використання. Ви можете отримати додаткову інформацію або змінити налаштування політики щодо файлів cookie.