Луїс Альберто

70% НАШОЇ ДІЄТИ ВИРОБЛЯЄТЬСЯ НА ОБРОБОЧІЙ ПРОДУКТІ

Здоровий кошик для покупок проти кошик оброблених продуктів: вони повідомляють про різницю до 100 євро за здорове харчування

Сім з десяти продуктів, які ми споживаємо, - це обробляється. " пандемія 21 століття - це погане харчування", - говорить Хорді Менендес, представник Food Justice. І якщо ми це знаємо, чому б нам не харчуватися здоровіше? Комфорт, брак часу, але перш за все, на думку експертів, за ціну свіжа їжа.

МАШІСТОВА ПОЛІМІКА У СТОЛОВИХ

Змушені їсти менше в шкільній їдальні: рекомендація Хунти де Андалусії, яка наповнює тарілку більше для хлопчиків, ніж для дівчаток

У кількох школах Андалусії хлопчикам подають більше їжі, ніж дівчатам, і вони роблять це за рекомендацією Ради. Вони стверджують, що вони використовують більше енергії, ніж вони використовують, що науково доведено. Ми проконсультувалися з кількома лікарями, і вони кажуть нам, що це не має жодного сенсу, принаймні в ранньому віці.

ХАРЧОВИЙ ОФІС, МИ ДОБРО їмо?

Ось такі прості кроки, щоб дотримуватися повноцінного та здорового харчування

Яке молоко краще? Які найменш цукристі фрукти? Скільки їжі слід з’їдати на день? Є фрукти перед вечерею? Дієтолог Луїс Альберто Замора відповісти в Краще їсти до сумнівів глядачів щодо найбільш доцільного носіння збалансована дієта.

КАЛОРІЇ, ЩО ЗАЛИШИТЬ СВІТОВИЙ КУБОК ФУТБОЛУ

Зайві кілограми чемпіонату світу: як можна уникнути набору ваги під час перегляду футболу?

Перегляд футбольної гри з нервами змушує нас харчуватися неконтрольовано і неуважно. Насправді, протягом місяця чемпіонату світу, вболівальники можуть набрати до 5 кілограмів. Як ми можемо цього уникнути? Луїс Альберто Замора, дієтолог, розкрити ключі.

ЇЖІТЬ ПРОТИ ВИХОДНИХ

Що є найменш шкідливим «фаст-фудом»?: Рентген меню поза домом

З приходом вихідних є багато тих, хто виходить вечеряти або їсти далеко від дому. Дієтолог Луїс Альберто Замора показує рентген різних варіантів: японський, Піца, Бургер. Що є найменш шкідливим «швидким харчуванням»? Яке меню є тим, де найбільше калорій?

ПОВЕРНІТЬСЯ ДО ФРУКТІВ І ОВОЧІВ, КЛЮЧ ДО ЗНИЖЕННЯ ЗАВАНТАЖЕНОГО КІЛО

Застілля, тости, солодощі. Як ми усуваємо наслідки Різдва зі своїх розмірів?

Цього року для багатьох Мудреці Вони залишили їм кілька зайвих кілограмів. Починається 2017 рік, і слово «Детокс» проникає у всі розмови. Але чи справді після канікул потрібно «братися за справу»?

Останній

спорт

Ось так святкується гол: виразне святкування Матео Мессі після штрафного удару його батька

Суспільство

Снігова буря | Борраска Філомена: стан доріг, постраждалі райони, смертність та остання хвилина

Суспільство

Філомена: як прибрати лід і сніг з машини

ТУ, НІЧЕ НЕ ПРОПУСКАЙТЕ

Дані Фернандес: "Мій останній альбом майже закінчений для мого колишнього"

Спеціалізовані аудіовізуальні курси

Медицина, косметика та краса одним кліком

Поради, підказки та ідеї для вашого будинку

Ідеї ​​для вашого будинку

Приватна медицина без страховки

Відкрийте для себе найкращі рецепти

Категорії

  • Антена 3
  • Шостий
  • Неокс
  • Не йде
  • Мега
  • Спортзали
  • Нульова хвиля
  • Європа FM
  • FM-мелодія
  • Atresplayer
  • Флооксер

Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA

Ми використовуємо власні та сторонні файли cookie для покращення, збору статистичних даних та показу вашої відповідної реклами. Якщо ви продовжуєте переглядати сторінку, ви приймаєте їх використання. Ви можете отримати додаткову інформацію або змінити налаштування політики щодо файлів cookie.