Хтось із вас має досвід роботи з такою дієтою? Допускається все, крім цукру. Мається на увазі не тільки солодощі, але все, що містить цукор. У мене проблеми з прищами, і я чув, що це допомагає, тому хотів би спробувати. Як варіант, хтось знає іншу дієту такого типу? Дякую 😉
У мене немає досвіду, але якщо є проблема з прищами, це може бути проблема з нирками. Очистіть кров, вживаючи чай з кропиви, напр.
Я згоден з головою чаю. Одного разу мені просто сказали, що я не можу приймати шоколад, він має ефект (какао як такий). В іншому випадку я користувався "косметикою" близько року тому - зовнішній виклик від Herbalife. Це дорого, але я маю справді хороший досвід роботи з ним.
І я б, напевно, стежив за жирами у своєму раціоні. І звичайно питний режим. якщо у вас бракує води, це вплине на шкіру. Я все ще думаю - як кажуть моделі - достатньо спати.