Понеділок

Сніданок:

  • 3 дл мінеральної води
  • 2 столові ложки яблучного оцту
  • 1 тонкий шматочок паски, молочна кава (1 дл молока, підсолоджувач)

10:00:

  • 1 дл 100% соку + 1 дл, розведеного водою + 1 тонкий шматочок паски
  • кістковий суп з овочами, 8 дкг вареної шинки, рис-бізі (5 дкг з коричневого рису)

Перекус:

Вечеря:

  • 1 шматок грінки
  • 1 м’яке яйце
  • 2 зелені цибулини

Вечеря вечеря:

Сніданок:

  • 3 дл мінеральної води
  • 2 столові ложки яблучного оцту
  • 1 основний круасан
  • 1 скибочка нежирного сиру
  • 1 шматок груші

10:00:

  • Риба на пару з селерою 15 dkg
  • 25 дкг броколі на пару

Перекус:

Вечеря:

  • 1 невелика коробка кефіру, 1 ст. родзинок, 2 ст. вискочив насіння амаранту

Вечеря вечеря:

  • 1 скибочка хліба Грем
  • 1 чайна ложка печінкового крему
  • соління

Середа

Сніданок:

  • 3 дл мінеральної води
  • 2 столові ложки яблучного оцту
  • половина корншпіц
  • 2 дл вареного какао (1,5 дл молока, + 0,5 дл води, підсолоджувача)

10:00:

  • суп з рагу з індички з естрагоном
  • 3 кубики темного шоколаду

Перекус:

Вечеря:

  • половина корншпіц
  • 10 дкг йогурту паризький
  • солодкий перець пфефероні

Вечеря вечеря:

Четвер

Сніданок:

  • 3 дл мінеральної води
  • 2 столові ложки яблучного оцту
  • половина равлика какао, молочний чай (1 дл молока)

10:00:

  • 1 дл 100% соку + 1 дл води
  • половина равлика какао
  • невелика порція картоплі фрі паприки
  • 20 дкг квашеної капусти

Перекус:

  • 2 дл 100% соку + 1 дл води + 2 печива з висівками

Вечеря:

  • 2 скибочки тосту
  • Помазаний 1 шматочком сиру
  • 15 дкг салату з буряка

Вечеря вечеря:

П’ятниця

Субота

Неділя

Сніданок, десята година, обід, перекус, вечеря, після обіду:

Важливо!
Засіб не слід застосовувати вагітним матерям, які годують груддю, підліткам та людям із шлунково-кишковими розладами. Під час лікування рекомендується споживати мінімум 2 літри негазованої мінеральної води або трав’яного чаю на день. Перш ніж почати, проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики!

дієта