Перш ніж тягнутися до найновішого штучного споживчого товару, майте на увазі, що природа - це найдосконаліше творіння у світі, одночасно ліки для тіла та душі, тому ви можете знайти в ній майже все, що вам може знадобитися у вашому житті. Вам навіть не потрібно далеко ходити, якщо ви хочете схуднути і детоксикувати - вам просто потрібно оглянути сад. Щоб полегшити ситуацію, ми зібрали десять найефективніших спалюючих жир трав.

1. Кульбаба

Не так прикро підірвати парашути вашого милого маленького кульбаби, а їх буде ще більше в наступному році, оскільки рослина може надзвичайно добре вплинути на ваше здоров’я та втрату ваги. Гіркі речовини соку в його стеблах мають протизапальну дію, стимулюють травлення, а також полегшують симптоми розладів жовчі та печінки.

трав

Дитячий кульбаба також покращує роботу печінки та нирок, тому він має сечогінний та кровоочисний ефект. І як компрес, він дуже хороший для полегшення ревматичних та суглобових скарг.

2. М’ята

М’ята - одна з найефективніших трав, яка використовується при нетравленні шлунку. Він очищає, прискорює метаболізм, усуває здуття живота, нудоту, спазми в шлунку та відчуття ситості після вживання жирної їжі. Останнє також пов’язано з тим, що воно дуже добре впливає на жовч, прискорює її функцію, а отже, значно сприяє розщепленню жирів.

3. Лопух

Коріння лопуха використовували в народній медицині з давніх часів, оскільки він є прекрасним очищуючим і сечогінним засобом крові завдяки благотворному впливу на жовч і нирки. Вживання лопухового чаю також еквівалентно ситній сауні, оскільки воно детоксикує ваше тіло завдяки своєму потовиділення, а також зміцнює вашу імунну систему. Якщо ви хочете красиві волосся і шкіру, ви можете також застосовувати їх зовнішньо, і це також дуже добре впливає на біль у м’язах та суглобах.

4. Ромашка

Наша найбільш універсальна трава корисна майже для всього. Окрім протизапальної, знеболюючої та антибактеріальної дії, він також дуже добре впливає на травлення: очищає травну систему, знімає нездужання після важкої їжі, пришвидшує обмін речовин, а також зменшує запалення шлунково-кишкового тракту. Чудо-засіб, відоме також у народній медицині як незаймана мати, полегшує менструальні болі, а також скорочує час пологів.

5. Лимонник

На додаток до своїх сильних седативних та противірусних ефектів, ароматне листя стимулює травлення та функцію жовчі, усуває здуття живота, а також відоме своїм потовиділенням та детоксикацією.

Лимонник також допомагає боротися із розладом шлунка, перевантаженням шлункової кислоти, нудотою та здуттям живота, і є надзвичайно хорошим підсилювачем нервів, тому ви не тільки краще будете спати з ним, але й успішно боротись із стресом та симптомами депресії.

6. Чебрець

Злегка гіркий диявольський звір сповнений антиоксидантів, і доведено, що він добре впливає на травлення: прискорює обмін речовин і стимулює роботу жовчі, яка відповідає за розщеплення жирів. Ви можете споживати чай для усунення здуття живота, а також проти захворювань печінки та як детоксикуючий засіб, що очищає кров. Свіжа рослина в основному використовується для зняття болю в шлунку.

7. Шипшини

Свіжі шипшини - одне з найважливіших джерел вітаміну С - вони містять навіть більше, ніж лимонний сік вітаміну, який інакше називають спалювачем жиру, - тому не випадково вам рекомендують вживати його в сезон застуди та грипу . Шипшина бадьорить, протизапальний та сечогінний засіб, а пектин у ньому перешкоджає засвоєнню жирів та холестерину.

8. Кропива

Кропива є однією з найсильніших рослин, що очищають кров, а також детоксикує травний тракт та сечовивідні шляхи, розчиняє шлунково-кишкові відходи, підвищує обмін речовин та зміцнює захисні сили вашого організму.

Його очищаюча сила також може бути корисною при шлунково-кишковому катарі та утворенні каменів у нирках та сечовому міхурі. Чай з кропиви швидко пожвавлюється і наповнений вітамінами та мінералами, такими як бета-каротин, вітаміни С, групи В та К, флавоноїди, кальцій, калій, залізо та хлорофіл.

9. Тарніч

Корінь тирличу, як і кульбаба, містить гіркі речовини, що стимулюють травлення та обмін речовин. Гінкго усуває відчуття насичення, очищає кишковий тракт і збільшує шлункову секрецію. Трав'яний чай з коренів також відомий своїм захисним ефектом для печінки.