Ви знаєте: наступного разу, коли ви підете в супермаркет, купіть більше вівсянки, перцю, артишоків, чорниці, лосося, помідорів та кавунів.

  • Поділіться
    • Facebook
    • Twitter
    • Надіслати
    • Linkedin
  • Прокоментуйте
  • Тримай

    більше

    Дієта, щоб більше сексу та зменшити віагру

    Його клітковина очищає холестерин, тобто звільняє артерії, щоб кров потрапляла туди, куди їй доводиться йти, перш ніж ваш партнер набридне і піде.

    Знижує рівень холестерину, а також містить L-аргінін, амінокислоту, яка виробляє оксид азоту, газ, що розширює судини.

    Її жирні кислоти покращують кровообіг, усувають холестерин і очищають артерії, завдяки чому кров тече. Крім того, така риба, як лосось, з високим вмістом омега-3, підвищує дофамін, речовину задоволення та добробуту.

    Так, це кліше, але його високий рівень цинку збільшує кількість тестостерону та сперми.

    Вони містять капсаїцин, речовина, яка викликає ендорфіни і, отже, відчуття задоволення. Крім того, перець чилі стимулює нервову систему, фактор, який змушує вас відчувати більше задоволення.

    насіння Чіа

    Усі, мабуть, уже сказали йому про них. І це правда: його високий вміст омега 3 і 6, білків, кальцію, заліза, цинку, клітковини та антиоксидантів, покращує кровообіг і здатність вашого організму відчувати стимуляцію.

    Незважаючи на неприємний запах з рота, часник і всі сорти цибулі славляться тим, що покращують кровообіг.

    Оливкова олія

    Жир необхідний для вироблення статевих гормонів, а оливкова олія - ​​один з найкращих жирів, який ви можете надати своїй печінці, де стимулюється вироблення тестостерону та естрогену.

    Завдяки лікопену, потужному антиоксиданту, який міститься в помідорах, лібідо досягає несподіваного рівня.

    Соєвий
    Вміст фітоестрогену допомагає здоров’ю передміхурової залози, а у жінок - змащенню піхви.

    Вони містять пантотенову кислоту, яка регулює жовч. Крім того, артишоки тонізують печінку, яка, в свою чергу, регулює реакцію нервової системи. У Стародавньому Римі їх вважали чудовою їжею-афродизіаком.

    Вони містять здорові для серця жири - які допомагають здоров’ю печінки та чистять артерії -, вітамін В6 та фолієву кислоту, які сприяють виробленню чоловічих гормонів.

    Шоколад
    Ще одне чудове кліше, але доведено, що воно містить фенілетиламін, стимулятор, подібний до амфетаміну, і триптофан, який допомагає створити серотонін, хімічну речовину мозку, яка викликає статеве збудження.

    Всі фрукти корисні для сексу, оскільки їх вміст у воді зволожує м’язи та тканини тіла, що є необхідним для реагування на сексуальні подразники. Крім того, він має аргінін, речовину, що збільшує оксид азоту, який розслаблює судини, такий же ефект Віагри.